明日の練習は・・ [マラソン大会（準備）]
「前もって練習の予定を記入する」ことはしていないのですが、
明日のメニューはですね・・・・・。
「泉州国際市民マラソン」にエントリーしていますので、
「名古屋ウイメンズ」と４月の「１００キロマラソン」にむけて、
ペース走してきますm(_ _)m
プチ同窓会♪ [ランチ・外食]
先月の３連休に、
大阪に帰省する予定だった、北海道にヨメにいった同期のＮ子。
大雪で、千歳空港発着の飛行機が多数欠航、
機体の調整がつかず・・となり、帰ってこれなかったのでありました・・。
本日の練習♪ [ポイント練習（インターバル）]
先日より週間天気予報を見ておりまして、
この月～水は３日間、ずっと雨が降り続くのかな・・
と思っておりましたところ、
昨日の予報では、
「火曜日は、朝はいったん止み、午後にふたたび雨・・」とのこと。
よっしゃ～ p(^^)q
・・・ということで、朝走ることにしました。
（でも、朝のニュースでは、「夜にはやむ」と変更になっておりましたが・・(^^; ）
本日の練習メニューはインターバル♪
この作家さん、２冊目♪「とんび」 [本]
昨年秋に、
いつもお世話になっているＲＵＮ仲間さまより本をいただきましてm(_ _)m
ワタクシが、たまに「読書感想文？」をアップしているのを見てくださっていて・・
だと思います。
その本というのが、１０月にアップさせていただいた、「流星ワゴン」（重松清さん）。
初めて読む作家さんでしたので、すごくうれしかったです！
この作家さんの他の作品も読んでみたいな～と思っておりましたところ、
先日、○ックオフで見つけましたので購入♪
「とんび」
本日の練習♪ [ポイント練習（峠走）]
名古屋ウイメンズマラソンと、
４月の１００キロマラソンにむけて、
「しっかり脚作り」期間・・・。
ということで、
本日は「峠走」へ・・。
ダブルで走ってもいいかな・・という時期ですが、
来週、「少し長めのペース走？」予定なので、
本日は某峠１つ（往復１６．８キロ）。
本日の練習♪ [練習会]
最初に違う話で恐縮ですが・・、
明日、女子会予定(^^)ですので、
もしかしたら更新はお休みするかも・・です。
さて、本日は木曜日ですので、長居ウインド練習会に参加♪
先週はお休みして自宅近くで走りましたので、２週間ぶりです♪
