So-net無料ブログ作成

本日の練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

先週1週間は、体の声を聞きながら、
RUNオフ → ジョグ(少しずつ距離伸ばす)
でつなぎ、
大阪国際の疲れは、ほぼとれたかな・・と思われます。

今年は、直後にインフルエンザにかかることもなく、
膝にダメージが出ることもなかったですので、
名古屋ウイメンズマラソンにむけて、そろそろ始動(^^)/

そんなわけで、
本日のメニューはインターバル♪

続きを読む



このブログの更新情報が届きます

すでにブログをお持ちの方は[こちら]