久々の加圧トレーニング♪ [練習日誌（加圧トレーニング）]
約２ヵ月ぶりになってしまいました加圧トレーニング。
通い始めた当初は休みの日に通っておりましたが、
今シーズンは、
金曜日に行くという練習リズムで・・としており、
金曜日は「ランチネタ」で、「ランチ」カテゴリにしてしまうことが多く(^^;
「加圧トレ」カテゴリも久しぶりに使いました(^^;
本日のランチと加圧トレーニング♪ [練習日誌（加圧トレーニング）]
ここ最近は、
加圧トレーニングを金曜日に入れることで
「練習の週間リズム」が落ち着いた感じでしょうか。
（まだ試行錯誤中ですが・・）
でも金曜日はたいてい外食ランチですから、
「ランチ・外食」カテゴリーにすることが多かったですので
久しぶりに、「加圧トレーニングカテゴリー」に入れておこうかと思います(^^)
さて本日は、お弁当をお休みして外食ランチしました♪
お昼休みにいろいろ済ませたい用事がありまして、
そういう「ちゃ～っと食べたいとき」は、
「久」さん♪
いろいろ欲張って [練習日誌（加圧トレーニング）]
本日は、
もともと加圧トレーニングを予約しておりました。
ＲＵＮはお休み中ですし、
ふくらはぎを痛めていることをお伝えしてやっていただこうと
予定通りに。
他にもしたいことがありましたので、
午後からお休みをもらって、
「酸素カプセル」→「加圧トレ」→「メンテナンス」に行ってきました(^^)
お休みもらっていろいろ♪ [練習日誌（加圧トレーニング）]
珍しいことに、
ワタクシ、明日の土曜日、出勤です・・(--;
来週は、
自分の仕事の関係で休めませんので、
本日、先にお休みをいただいて、
この土曜日にしたいと思っていたことをいろいろと・・。
本日の練習♪ [練習日誌（加圧トレーニング）]
先日書かせていただきましたが、
本日は、午後から高校の同窓会♪
同窓会のことは、
後日アップしようかなと考えております。
本日は、午前中、加圧トレーニングへ。
