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山練習♪ [マラニック他]

2~3日前の天気予報では、
(台風の影響か?)本日は雨の予報でしたが
台風が当初の予報より東よりの進路を取ったようで
大阪はめちゃくちゃよい天気になりました。

・・・・・めちゃくちゃ暑かったですが・・・。

お友達のM川さまが
「もう少し涼しくなったら坂道練習をしましょう」と
お声をかけてくださっておりまして。

右足首の痛みもだいぶよくなってきましたので、
ぜひ♪ ・・・なのですが、
峠走からかなり遠ざかっているワタクシ、
8/11に久しぶりに【プチ峠走+山のぼり】をしたときも
ヘロヘロ&バテバテでしたので
M川さまと一緒に練習する前に何度か【コソ練】をせねば・・・
ということで、
本当は先週の日曜日に行きたかった山練習ですけど
お天気が気になってとりやめましたので、
本日は暑いし、朝寝坊して平地を走るのも暑そうですし、
山へ行くことに。


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2019-09-08 18:15  nice!(40) 

久しぶりに山歩き♪ [マラニック他]

土曜日からお盆休みに入っております。

最近暑かったからか、7月は忙しかったからか、
どうも疲れを感じてしまい・・で、
土曜日は、トレーニングと美容院、家の用事を片付けて・・で
あとはのんびり過ごし、ブログもアップせず。

昨日は「山の日」ですし、久しぶりに山歩きしてきましたが
今の自分にとってけっこうハードだったため
これまたブログもアップせずに寝ました(^^;

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2019-08-12 17:32  nice!(42) 

お花見RUN&WALK♪ [マラニック他]

本日は、M川さまと
大阪城公園~毛馬桜ノ宮公園に
お花見RUN&WALKに行ってきました♪

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2019-04-07 15:49  nice!(41) 

泉ヶ丘緑道RUN♪ ~梅林に立ち寄り~ [マラニック他]

本日は地元スタートの泉州マラソン(^^)

ワタクシは、自宅から近い沿道で応援しておりました。
前半の往復見れる場所ですので、2キロあたりと7キロあたりでしょうか。

ゼッケンをつけて大会を走っていたわけではなく
沿道でひっそりと応援していただけでしたのに
【keroyon】の名前を呼んで下さり
「ブログ見てます~」とお声をかけて下さったランナーさん、
よく気付いて下さったなぁ~~と、うれしいびっくりでした(^^)

ボチボチ&のんびりしか走れていませんのに
ブログを見てくださっているんだなぁ(;;) と、本当にうれしくありがたく、
励みになります。

他にも見つけて下さった知り合いのランナーさん、
こっそりレースを走っていたときも、ひっそり応援していても、
必ず見つけて下さるはちみつ屋さん、

ありがとうございました!

また、
知り合いのランナーさんが元気に走っておられる姿を
(練習会等に参加できていませんので)久しぶりに拝見し、
私も元気が出てきました(^^)

みなさん、それぞれの目標にむかってゴールできていますように・・・。


ワタクシの本日のトレーニングは
昨日に続き、泉ヶ丘緑道へ。

昨日、荒山公園への分かれ道のあたりで、梅の花の香り(かな?)と思しきものが
ただよってきた気がしましたので
本日はそちらにも立ち寄ってみました。

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2019-02-17 17:45  nice!(55) 

通院日&帰宅RUN♪ [マラニック他]

本日は、乳腺クリニックの通院日。
先週の土曜日に受けました検診の結果を聞きに行く日でした。

で、本日は午後に整骨院の予約・・・などはないので
帰ってからトレーニング・・でもいいのですが
休日はジョグ&ウォーキングでだいたい15キロくらいですから
クリニックから自宅まで、たぶん17~18キロくらいだろう・・ということで
(立ち寄りたいお店に寄りながら)帰宅RUNすることに(^^)

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2019-01-26 18:42  nice!(45) 

(ちょびっとだけ)RUN再開&ドカ歩き♪ [マラニック他]

新年、あけましておめでとうございますm(_ _)m

昨年もたくさんの方にご訪問いただき、
本当にありがとうございました。

みなさまにとって、よい年になりますように・・・。


私自身、
まだまだ治療中の身であり、
仕事も変わったばかりでまだ不慣れで、
脚の痛みも結局1年以上スッキリせず・・・ではありますが、
元気にお正月を迎えることができ、素直に嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。

ブログは、
当分はムリのないペースになるかと思いますが
今年もお時間ありますときに、お読みいただけましたらうれしいです。
よろしくお願い致しますm(_ _)m

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2019-01-02 20:21  nice!(38) 

ドカ歩き&リベンジ♪ [マラニック他]

ただいま絶賛ウォーキング中で、
最近、自宅近く【熊野街道】をたどって歩くことにハマりつつあり、
先週も和泉市のこぐちまで歩いてきましたが
昨日は、E子ちゃんとのランチで大阪市内まで出ますし
せっかくなので(?)【熊野街道】の最初から歩いてみようかと。

以前、南船場で勤務していた頃、
帰宅RUNや、故障中は帰宅ウォーキングもしておりましたが
帰宅ウォーキングは3時間弱で自宅まで歩けましたので、
今回も、4時間くらいでどうにか家まで歩けるんじゃなかろうかと(^^)

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2018-12-24 19:44  nice!(50) 

久しぶりの金剛山♪ [マラニック他]

一昨日の日曜日と本日、
久しぶりに金剛山を登ってきました(^^)

昨年の7月以来、1年以上経っていたようです。

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2018-08-14 18:54  nice!(40) 

寒かった泉ヶ丘緑道♪ [マラニック他]

平日にあまり走れませんので、
土日に、「寝だめ」ならぬ「走りだめ」している今日この頃。
(「寝だめ」もしてますが・・)


先週は、土日2日とも地元の公園を走りましたので
本日は「外走り」で「泉ヶ丘緑道」方面へ♪

いつもより少~~~しだけキョリを伸ばしてみました(^^)


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2018-02-04 20:29  nice!(49) 

緑道コース♪ [マラニック他]

最近、平日はあまり走れませんので、
土日に走っておきたい今日この頃。

この週末は2日とも、
ポカポカ陽気のいいお天気でありがたかったです(^^)

さて、
昨日は地元の公園を走りましたので
本日は「泉ヶ丘緑道」方面へ走りに行ってきました♪

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2018-01-21 21:00  nice!(47) 

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