１２月＆１月のRUNのまとめ♪ [○月のＲＵＮのまとめ]
一昨日は母の月命日。
この１か月、長かったような、早かったような・・。
そんなこんなで１月はブログの更新をする気持ちの余裕がなく・・でしたので
１２月と１月のRUNのまとめをまとめて・・。
●１２月
＜走行距離＞ １３４キロ
＜走った日数＞ １２日
2017年の１００キロマラソンの直前に右足首に痛みを感じましたが
大会が終わったら休むから・・ということでムリをして参加、
目標としていた結果・内容で走れたものの、
そこから長く痛みを引きずることとなってしまいました・・。
また、そうこうしているうちにコロナ禍となり
大会中止とか、
エントリーした大会から「大阪府民は参加を見送ってほしい」と言われたり、
大会に参加するのも「コロナ対応」でいろいろめんどうだったり・・
ということもあり、
個人的に、『コロナと右足首の痛みが落ち着くまでは、大会参加を見送る』
ことにしておりました。
昨年くらいからようやく、足首の痛みがかなりよくなってきましたし
コロナも五類になって・・ということで
久しぶりに今シーズンは、２つのマラソン大会にエントリーしました。
・・・・・が、結果的に、２つとも、参加を見送ることにしました。
そのうちの１つが、12/10に開催された奈良マラソン。
実はこれまで走ったことがなく、初めてのエントリーで楽しみにしていたのですが、
下記の理由からDNS。
①（いちばんの理由は）走力不足を実感するから。
１０月くらいまで暑さが厳しくなかなかキョリを走れなかったこと、
１１月になってキョリを伸ばしていったけれど
気持ちよく走り切ることができないことから
フルマラソンを走る走力はないかも・・と思ったこと
②母の退院が当初の予定の12/5から延期になり、
退院＆施設への入居の日がどうなるか分からない状況になったこと
③仕事、プライベートともに忙しい時期なので、ムリはやめようと思ったこと。
奈良マラソンの制限時間だと完走はできると思うけれど、
今の走力だと疲労＆ダメージが残りそう・・。
（当日は１２月とは思えない暑い日となりましたので、さらにダメージが出た可能性あり）
そんなダメージが残った状態で免疫力が落ち、
風邪その他感染症に罹ったら最悪・・。
仕事的にも、母のことでも、今寝込むわけにはいかないですし
ただでさえ、母のことでたびたび仕事をお休みさせてもらっていたので
それに加えて「マラソン走って風邪ひきました」なんて言えません・・・。
④それと、やっぱり、母のことが常に気持ちのどこかで気になっているので
すっきりと大会を楽しめないなと思ったこと
以上、諸々の理由により参加をとりやめました。
ちなみに、もう１つのエントリーしている大会は
今月行われる「高知龍馬マラソン」。
高知は大好きで何度か行っていますが、高知龍馬マラソンは初エントリーで
こちらも楽しみにしていましたが
この日は母の四十九日をしますので、こちらも見送ることにしました。
それと、大会当日も宿泊し、翌日の18日（月）はお休みをいただいて
その日に帰ってくる・・という予定だったのですが
私、エントリーしたときに、２３日が祝日だということを見落としておりまして(^^;
18日にお休みしても仕事のスケジュールは大丈夫・・と思っていたのに
大丈夫じゃないやん（＞＜） ということで
午後から出勤するか・・とかも悩んでいたので、
それも含め、今回は見送ることに。
どちらの大会も、またぜひチャレンジしたいと思います。
●１月
＜走行距離＞ １２５キロ
＜走った日数＞ １０日
お正月休みにまったく走れませんでしたのでキョリは伸びず・・でした。
それと、年始はもともとお休みなのに加え、忌引きで２日休みましたので
仕事がかなり立て込んでしまい、１月下旬まで帰りが遅くなってしまいましたので
（１２月もそうでしたが）平日にまったく走れませんでした。
（というか、走らなかったといいますか・・）
とにかく、体調不良でお休みして迷惑をかけないように
ムリをしないで体調管理に気をつけて過ごすことを心掛けました。
仕事も、母の手続き関係も、だいぶ落ち着きましたので
２月からはもう少しキョリを伸ばしていきたいなぁと思っています。
いつも、お正月休みは少し遠くに走りにいったりしますけど
今年はそれもできませんでしたので、マラニックも行きたいですねぇ。
＜木曜日（＝１日）のトレーニング＞
・ オフ
＜金曜日（＝２日）のトレーニング＞
・ オフ
＜土曜日（＝３日）のトレーニング＞
・ ジョグ １５キロ
＜本日のトレーニング＞
・ジョグ ２０キロ （栂緑道コース）
