メンテナンス&身だしなみ♪ [体調管理・健康]
本日、まずは鍼治療。
前回気になっていたふくらはぎはその後良好、右膝の違和感はほぼ大丈夫、
かわって、今週は、右の腸脛が張ってる旨お伝えし、あとはお任せ。
ワタクシの前の時間帯のはずだったRUN友さんが、
予約変更されたそうで、お会いできず残念・・。
地元に戻って、美容院。
カットとマニキュア。
今の、切る直前くらいの感じがとっても気にいっているけど
そろそろ少しうっとうしい・・。
暑い時期なので、気持ち、スッキリめに仕上げていただきました(^^)
<本日のトレーニング>
・ ジョグ10キロ
・ エクササイズ(腹筋2種類、腕)
鍼の日ですので、先に走りました。
曇りのち雨とのことで、早朝は大丈夫みたいでラッキ~。
・・・・・と思っておりましたけど、結局1日降らなかった感じ(^^;
休日の朝、地元の公園の、大回りコースを走っていて、よくお会いするオジサマ、
あまりにもにこやかな笑顔でご挨拶して下さるので、
最初は、『誰か知り合いと勘違いされているのでは??』と思っておりましたが
毎回、そのような感じなので、コチラもスルーできずご挨拶する仲に(^^)
先週、宝塚観劇のため、本日より約1時間早く走っていたときにもお会いし、
今朝、先週より約1時間後だったのにもかかわらず、先週とほぼ同じ位置でお会いしました・・。
なんで(^^)???
当分の間、簡単な更新のみにさせていただきますm(_ _)m [その他]
いつもご訪問いただき、本当にありがとうございますm(_ _)m
ちょっと気がかりなことがありまして、
優先したいことが出てきましたので、
しばらく、気持ちと時間に余裕のない状態が続きそうです。
(とりあえず1ヵ月くらいでしょうか・・)
ブログをお休みしようかなとも考えましたが、
練習の記録などは残したいので、
簡単な記入のみで更新しようと思います。
そんなわけで、
nice、コメント欄は、しばらく閉じさせていただきます。
再開しましたらまたよろしくお願いいたしますm(_ _)m
(これを機会に、「文章をコンパクトにまとめる」訓練をするのもいいかもしれません・・)
<本日のトレーニング>
・ 加圧トレーニング40分
「きさくだけど、意外と厳しい先生」にしっかり鍛えていただきました(^^)
練習会参加♪ [練習会]
木曜日ですので、長居ウィンド練習会に参加♪
本日も、お天気の心配なく・・・のはずだったんですけど、
夕方、ネットで天気予報を確認しますと、夜は雨になってますが(^^;
朝のニュースでそんなこと言ってたっけ??
朝は、日傘が必要な感じのお天気でしたけど・・・。
梅雨だから、変わりやすいですね・・。
まぁ、この時期は雨でも気にせず走りますが・・(^^;
読書メモ♪「家日和」 [本]
少し前に読み終えておりました本ですが・・(^^;
今回は、
ワタクシの、「直木賞受賞作から新規開拓」シリーズで
読み始めました奥田英朗さんの作品。
「伊良部先生」シリーズが続きましたが、今回は違いまして
「家日和」
観劇レポ♪ [宝塚歌劇]
昨日のお話ですが、
E子ちゃんと、
宝塚歌劇 雪組公演を観劇♪
演目はコチラ、
第一部(芝居) : 宝塚傾奇絵巻 「一夢庵風流記 前田慶次」
第二部(ショー): グランド・レビュー「My Dream TAKARAZUKA」