So-net無料ブログ作成

メンテナンス&身だしなみ♪ [体調管理・健康]

本日、まずは鍼治療。

前回気になっていたふくらはぎはその後良好、右膝の違和感はほぼ大丈夫、
かわって、今週は、右の腸脛が張ってる旨お伝えし、あとはお任せ。

ワタクシの前の時間帯のはずだったRUN友さんが、
予約変更されたそうで、お会いできず残念・・。


地元に戻って、美容院。
カットとマニキュア。

今の、切る直前くらいの感じがとっても気にいっているけど
そろそろ少しうっとうしい・・。
暑い時期なので、気持ち、スッキリめに仕上げていただきました(^^)


<本日のトレーニング>

・ ジョグ10キロ

・ エクササイズ(腹筋2種類、腕)

鍼の日ですので、先に走りました。

曇りのち雨とのことで、早朝は大丈夫みたいでラッキ~。
・・・・・と思っておりましたけど、結局1日降らなかった感じ(^^;

休日の朝、地元の公園の、大回りコースを走っていて、よくお会いするオジサマ、
あまりにもにこやかな笑顔でご挨拶して下さるので、
最初は、『誰か知り合いと勘違いされているのでは??』と思っておりましたが
毎回、そのような感じなので、コチラもスルーできずご挨拶する仲に(^^)

先週、宝塚観劇のため、本日より約1時間早く走っていたときにもお会いし、
今朝、先週より約1時間後だったのにもかかわらず、先週とほぼ同じ位置でお会いしました・・。

なんで(^^)???


2014-06-28 21:00 

このブログの更新情報が届きます

すでにブログをお持ちの方は[こちら]