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峠走をダブルで♪ [ポイント練習(峠走)]

8月最後の日曜日。

本日は、
「峠組練習会」?として、お声をかけさせていただきました(^^)


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峠走をダブルで♪ [ポイント練習(峠走)]

本日のメニューは「峠走をダブルで」。

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暑かった「峠組練習会」♪ [ポイント練習(峠走)]

この週末、本当に暑かったです・・(--;

ワタクシ、
まだまだ全然走れていませんし、
暑さにもヘタれておりますが、
そろそろ・・と思い、
本日は久しぶりに、「峠組練習会」?として、お声をかけさせていただきました。

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今週も、プチ・ドカ走り@峠ダブルコース♪ [ポイント練習(峠走)]

現在、
「スピード練習はまだ封印、キョリは伸ばし中」のワタクシ、
今週も、「プチ・ドカ走り」♪

先週と同様、
「 内容は『ドカ走り』なのでペースはあまり気にせずで、
 たまたま、『峠走(ダブル)』のコースを走る」
ということで。

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プチ・ドカ走り@峠ダブルコースにて♪ [ポイント練習(峠走)]

RUNを再開してから本日で丸2週間、
鍼の先生には「スピード練習はもう少し控えてもらって、キョリは伸ばしていいよ」
と言っていただいたこともあり、
本日は、「プチ・ドカ走り」♪

練習再開直前に診ていただいたときにも、昨日とほぼ同様に、
「キョリは走ってもらってもいいよ」
と言っていただいていましたので、
昨日の先生のお話の前から、
『そろそろ峠を(ゆっくり)走りに行きたい♪ 』 とは思っておりました(^^;

お天気も大丈夫そうなので、予定通り「峠」へ♪

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久しぶりの峠ダブル♪ [ポイント練習(峠走)]

本日も旅行レポはお休み・・m(_ _)m

峠走をダブルで走るのは3月下旬以来でした。


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最後のポイント練習♪ [ポイント練習(峠走)]

「チャレンジ富士五湖(100キロの部)」の1週間前。
本日は、大会前の最終のポイント練習として「峠走」♪

大会1週間前ですので、
「ダブル」ではなく、県境の峠「1つだけ」(^^)


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峠走をダブルで♪ [ポイント練習(峠走)]

本日のメニューは、峠走(ダブル)。

大会がありました関係で、2月8日以来となりました。

1か月半ぶり・・くらいになりますが、
だいぶ日が長くなり、気温も上がってきましたね~。

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1週間前のメニューを♪ [ポイント練習(峠走)]

名古屋の1週間前の週末、
ワタクシの「1週間前のメニュー」は「峠走」♪

日曜に実施することが多いですが、
今回は、本日土曜日に済ませてきました。

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峠走をダブルで♪ [ポイント練習(峠走)]

本日は、峠組練習会(^^)

メニューは、峠走(ダブル)でございます。


えぇ、けっこうしっかり雨が降っておりましたけど、
・・・・・何か(^^)?


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