暑かった「峠組練習会」♪ [ポイント練習(峠走)]
この週末、本当に暑かったです・・(--;
ワタクシ、
まだまだ全然走れていませんし、
暑さにもヘタれておりますが、
そろそろ・・と思い、
本日は久しぶりに、「峠組練習会」?として、お声をかけさせていただきました。
今週も、プチ・ドカ走り@峠ダブルコース♪ [ポイント練習(峠走)]
現在、
「スピード練習はまだ封印、キョリは伸ばし中」のワタクシ、
今週も、「プチ・ドカ走り」♪
先週と同様、
「 内容は『ドカ走り』なのでペースはあまり気にせずで、
たまたま、『峠走(ダブル)』のコースを走る」
ということで。
プチ・ドカ走り@峠ダブルコースにて♪ [ポイント練習(峠走)]
RUNを再開してから本日で丸2週間、
鍼の先生には「スピード練習はもう少し控えてもらって、キョリは伸ばしていいよ」
と言っていただいたこともあり、
本日は、「プチ・ドカ走り」♪
練習再開直前に診ていただいたときにも、昨日とほぼ同様に、
「キョリは走ってもらってもいいよ」
と言っていただいていましたので、
昨日の先生のお話の前から、
『そろそろ峠を(ゆっくり)走りに行きたい♪ 』 とは思っておりました(^^;
お天気も大丈夫そうなので、予定通り「峠」へ♪
最後のポイント練習♪ [ポイント練習(峠走)]
「チャレンジ富士五湖(100キロの部)」の1週間前。
本日は、大会前の最終のポイント練習として「峠走」♪
大会1週間前ですので、
「ダブル」ではなく、県境の峠「1つだけ」(^^)
峠走をダブルで♪ [ポイント練習(峠走)]
本日のメニューは、峠走(ダブル)。
大会がありました関係で、2月8日以来となりました。
1か月半ぶり・・くらいになりますが、
だいぶ日が長くなり、気温も上がってきましたね~。