久々の朝練インターバル♪ [ポイント練習（インターバル）]
本日は、朝、出勤前にスピード練習♪
平日の朝練習は本当に久しぶり(^^;
４月は、１００キロマラソンの前に一度スピード練習を入れていましたが、
想定外の雨のため夜に変更しましたから、
朝練習は３月３１日以来でした(^^;
プレゼント交換♪ [暮らし]
以前より、当ブログをお読みいただいている方はご記憶にあるかも・・です。
お誕生日が約１ヵ月違いの幼なじみと、
だいぶ前から、一緒にお互いのお誕生日をお祝いすることにしております♪
本日の練習♪ [練習日誌]
予報では、本日は、
「大気の状態が不安定で、断続的に雨が降るでしょう」
とのことでしたが、
コチラでは、結局、夜中と、昼間に少し・・でしたので、
いつもの時間帯に走ることができました(^^)
2015-08-13 21:00
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久しぶりのスピード練習♪ [ポイント練習（インターバル）]
脚の具合もだいぶよくなってきましたので、
そろそろスピード練習を・・ということで、本日より(^^)
・・・・・あまりスピードは出ていませんが(^^;
