9月のRUNのまとめ♪ [○月のRUNのまとめ]
今日で9月が終わり・・・。
早いです~~~(><)
(毎月言うてます・・・)
今年も残すところ3ヵ月。(ひゃ~~)
でも、マラソンシーズンはまさにこれからで、
今から1年が始まるような気分(^^;
ここ最近、「マラソン年度?」と、「カレンダーの暦」との間で、
気持ちのズレのようなものを感じております(^^;
(最近使っています「9月始まりの手帳」は、その点ちょうどいい感じ♪ )
さて本日は、
「9月のRUNのまとめ」を♪
朝練インターバル♪ [ポイント練習(インターバル)]
本日は、朝練インターバル♪
先々週・・・ウルトラの直前のためメニュー変更
先週・・・・・ウルトラの直後のためとりやめ
でしたので、
2週間あいてしまいました。
30キロ走♪ [練習会]
本日は、
久宝寺緑地にて30キロ走♪
一昨年からコチラの練習会に参加させていただくようになり、
昨年からは、チームに所属させていただいております。
で、一昨年、昨年と、
9月の最終日曜から、日曜の「30キロ走練習会」が始まったのですが、
今年は、(お子さんの?)運動会がある方がおられた・・とのことで、10月から。
ですが、「走りたい」という方がいらっしゃるということで、
「自主練習」という形でやっていただけることになり、
昨年までと同様、9月の最終週より30キロ走練習会を始めることができました(^^)
歴史街道丹後ウルトラマラソン(60キロの部)♪~レースレポ~ [マラソン大会(参加)]
初参加だった、「丹後ウルトラマラソン」、
5月に続き、6月も1ヵ月休むと決めましたときには
正直、参加は難しいかなぁと思いましたが、
7月、8月と、練習を続けることができましたので、
せっかく申し込んでいましたから、できれば参加したいなぁと。
そんな感じでしたので、
「練習の一環」として、ラクな気持ちで参加することができました(^^)
ですので、レポも、覚え書き兼ねて、なるべくサクっと(^^)
(・・・・・と思っておりますが(^^; )