前倒しでケーキ♪ [暮らし]
ワタクシ、
もうあとちょっとでお誕生日♪
地元の「リバージュ」というケーキ屋さん、
（そんなしょっちゅう買いませんが(^^; ）会員になっているので、
お誕生日の「割引ハガキ」を毎年いただけます♪
９月末まで使えますので、お誕生日を過ぎてからゆっくり・・とも思いましたが、
昨日、「ドカ走り」をして、エネルギーをしっかり消費しましたので、
（ＧＰＳウォッチによれば、３５７７ｋｃａｌ消費）
少しくらいケーキを食べても大丈夫かな～と思い、
昨日、生駒から戻って、買い物に行きましたときにもう少し足をのばし、
大好きな「リバージュ」のケーキを買ってきました(^^)
ドカ走り＠生駒ボルダー [マラニック他]
本日は、ＲＵＮ友さんの練習にご一緒させていただき、
「生駒ボルダー」で「ドカ走り」♪
えぇ、
ワタクシの「ドカ走り」の定義は、
「キョリで考えた場合・・・５０キロ（またはそれ以上）」
「時間で考えた場合・・・５時間（またはそれ以上）」
としており、
「生駒ボルダー」は、「往復で２９キロ」のコースなので、当てはまらんのでは？？
・・・と思われるかも・・なのですが、
本日の練習は、
「生駒ボルダー２往復（＝２９キロ×２＝５８キロ）」でしたので、
「ドカ走り」とさせていただきます(^^)
