本日は大蓮池まで♪ [マラニック他]
本日は（も？）
「泉ヶ丘緑道」方面へ走りに行ってきました♪
今は２０キロくらいまでにとどめておりますが、
本日はもう少しだけ足をのばして
「大蓮池」まで行って、折り返しました。
緑道へ走りに♪ [マラニック他]
せっかくのお休みで、
トレーニングに時間を使えますけど、
Ｍａｘ２０キロ程度で、ペースも上げない・・・という状況ですので
練習のレパートリーは増やせない感じ。
でも、まだ足に不安がありますし、
まったく走れないよりはずっといいやんか(^^)
ということで、ぜいたく言わない。
本日は、「泉ヶ丘緑道」方面へ走りに行ってきました。
久しぶりの栂緑道♪ [マラニック他]
本日は、
お天気は夕方くらいまでは大丈夫そうな感じでしたので
久～～～～～しぶりに「峠走マイコース」に行ってみようか・・とか考えたのですが
（「峠１つだけ」バージョンです）
アップダウンのコースはやはりもう少ししてから・・ということにしました。
外走りに行きたいですけど、
信号で止まるのも・・・とか思いますと、
地元の公園内で走るのがいいのかな・・とか思ったりもしたのですが、
お天気もよくなりましたし
久しぶりに栂緑道方面に走りに行ってきました。
４週間ぶりの金剛山♪ [マラニック他]
７月１日に、
胃カメラの検査に行こうとしているときに
自宅玄関内側に置いている自転車の金具に足をぶつけ、
右足小指をケガしてしまい（＞＜）
あまりムリはやめておこう・・ということで、フツウのウォーキングにとどめておりましたため
４週間ぶりに、金剛登山トレーニングへ。
雨の止み間に金剛山♪ [マラニック他]
本日は、ｆａｎｆａｎさまご夫妻にお声をかけていただいて、
ランチに連れていっていただきました m(_ _)m
その前に、できれば山トレ・・と思っておりましたが
ゆうべの時点では、１日雨の予報・・・。
ならば、少しゆっくり起きようと、
７時半くらいに目覚ましをかけていましたが、
いつもの起床時刻の５時半に目が覚め(^^; そのときは二度寝し、
次に６時半に目が覚め・・・。
７時半まで寝ようと思いましたが、
雨の音がしてなさそう？？？
外を見ますと雨は止んでます。
データ放送で雨雲の状況をチェックし、
今から速攻で用意して、出かけて、登って下りてくる間くらいは大丈夫そう？と判断、
結果、今週も金剛山へ行けました♪
山登りのあと温泉へ♪ [マラニック他]
ＲＵＮお休み中につき、
週末のトレーニングは山登り♪
昨日、会社を出たのが２０時半頃でしたので、
先週の土曜日同様、今朝の早起きはあきらめ、少しゆっくり起きることに。
そして午前中に、自分の用事と母の手伝いに行き、
午後から山登り、そして帰りに松原の温泉施設へ・・・というパターン。
ただし、本日は金剛山へ♪
