朝練インターバル♪ [ポイント練習（インターバル）]
本日は、朝練インターバル♪
祝日ですので、いつもの朝練のときほどは早起きしてはいませんが、
あまりにも日が高くなり、人出が多い中、
必死のぱっちでインターバル練習をするのもなんだか恥ずかしいので(^^;
なるべく早い時間に・・と思い、６時半頃から(^^)
朝練インターバル♪ [ポイント練習（インターバル）]
本日は、朝練インターバル♪
ワタクシ、
大阪マラソンを走ってもいないくせに(^^;
しかも、翌日である本日、
「大阪マラソン アフター」の予定が(^^)
しかも、「昼の部」と「夜の部」(^^)
そちらにつきましては、（たぶん）明日書かせていただく予定です(^^)
そんなわけで、本日は１日早めて
朝練インターバル♪
朝練インターバル♪ [ポイント練習（インターバル）]
本日は、朝練インターバル♪
朝晩はかなり冷えるようになってきました～。
汗かきですけど、寒がりのワタクシ、
足元が冷えるのは耐えられないので、
この時期、「急に寒くなっても」すぐに対応できるように、
先週、先々週の週末は、お天気がよかったので、
コタツ布団を干して（ついでに冬用の掛布団も）
いつでもセットできるようにスタンバイ。
ゆうべから今朝にかけては、コタツ出したい・・・と思いました(^^;
（たぶん、次の週末にはセットするかと・・）
最近は、コタツを置かないおうちも多いみたいですけど、
ウチは、１０月から５月までコタツが出てます(^^;
朝練インターバル♪ [ポイント練習（インターバル）]
本日は、朝練インターバル♪
先々週・・・ウルトラの直前のためメニュー変更
先週・・・・・ウルトラの直後のためとりやめ
でしたので、
２週間あいてしまいました。
雨のやみ間の朝練習♪ [ポイント練習（インターバル）]
台風の影響か、しばらくは雨の予報。
今朝の予報がもし大雨だったら・・と思い、
昨日はオフでしたが、都合でジムトレに変更して・・と考えて、
その準備をして出勤していましたが、
昨日のお昼頃、予報を確認しますと、今朝は雨は大丈夫そうなので、
ゆうべは予定通りオフ、
そして本日、朝練インターバル♪
久々の朝練インターバル♪ [ポイント練習（インターバル）]
本日は、朝、出勤前にスピード練習♪
平日の朝練習は本当に久しぶり(^^;
４月は、１００キロマラソンの前に一度スピード練習を入れていましたが、
想定外の雨のため夜に変更しましたから、
朝練習は３月３１日以来でした(^^;
