久しぶりのスピード練習♪ [ポイント練習（インターバル）]
脚の具合もだいぶよくなってきましたので、
そろそろスピード練習を・・ということで、本日より(^^)
・・・・・あまりスピードは出ていませんが(^^;
朝練習♪ [ポイント練習（インターバル）]
今週は、
所用のため、
「練習日」、「オフの日」をいつもとちょっと入替える予定。
なのでもともと、
本日月曜日と明日の火曜日は、朝走るつもりでおりましたが、
ゆうべ天気予報を確認しますと、火曜日の早朝～午前中くらいまでが雨みたい。
その情報を得て、 ゆうべ、
『火曜日の夜は、インターバルは難しいけどジョグならできそう』
『じゃあ、インターバルは明日の朝に変更して・・』
『火曜の夜にするつもりだったことを明日の夜に・・』
などなど、頭の中でさ～～～っと予定を組み直し。
そんなわけで、
火曜の朝の予定だったインターバルを本日に変更。
朝練習♪ [ポイント練習（インターバル）]
本日は、マラソン塾はお休みすることにしましたので、
もともと火曜日は夜に時間を取りにくいワタクシは、今年初の朝練習♪
メニューは、（いつもの）インターバル♪
