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久々のインターバル練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

この日をどれだけ待ち焦がれていたことか・・・( ノД`)

骨折時の捻挫の名残で痛めていた膝もだいぶいいので
そろそろやってみようと思い、
本日は久しぶりのインターバル練習♪
(4時半から(^^; )

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