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RUN&加圧トレーニング♪ [練習日誌(加圧トレーニング)]

本日は加圧トレーニング♪

昨夜の天気予報では、
お昼くらいまで雨・・とのこと。

昨夜、ジムのトレッドミルで走りながら天気予報を確認、
さて、どないしよう・・・と、走りながら考えました。

加圧トレはお昼すぎの予約なので、終わる頃にはやむかしら・・とか思いつつ、

①加圧トレに電車で向かい、帰りは自宅まで走って帰る(12キロ)
  途中、E子ちゃんご実家で(勝手に)休憩♪

②加圧トレに車で行き、終了時に雨がやんでいたら、
  トレーニング後の有酸素運動にかえて、長居公園を走る。

③加圧トレに電車で行き、帰りにジムに寄って、ジムで走る。

などなど、考えましたが、
起きてしばらくしますと、雨はやんでます(^^)v

スッキリと晴れてる・・まではいきませんが、
大丈夫な感じ(^^)

いくつかパターンを考えましたが、
結局、最近のいつものパターンどおり、
自転車で向かい、トレーニングの前に長居公園を走ることができました(^^)

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