ＲＵＮ＆加圧トレーニング♪ [練習日誌（加圧トレーニング）]
本日は加圧トレーニング♪
昨夜の天気予報では、
お昼くらいまで雨・・とのこと。
昨夜、ジムのトレッドミルで走りながら天気予報を確認、
さて、どないしよう・・・と、走りながら考えました。
加圧トレはお昼すぎの予約なので、終わる頃にはやむかしら・・とか思いつつ、
①加圧トレに電車で向かい、帰りは自宅まで走って帰る（１２キロ）
途中、Ｅ子ちゃんご実家で（勝手に）休憩♪
②加圧トレに車で行き、終了時に雨がやんでいたら、
トレーニング後の有酸素運動にかえて、長居公園を走る。
③加圧トレに電車で行き、帰りにジムに寄って、ジムで走る。
などなど、考えましたが、
起きてしばらくしますと、雨はやんでます(^^)v
スッキリと晴れてる・・まではいきませんが、
大丈夫な感じ(^^)
いくつかパターンを考えましたが、
結局、最近のいつものパターンどおり、
自転車で向かい、トレーニングの前に長居公園を走ることができました(^^)
