So-net無料ブログ作成

久しぶりの峠走♪ [ポイント練習(峠走)]

通常の?日曜の練習メニューは、
「30キロ走」か「峠走」・・・としているワタクシ、
9月にRUNの許可がでて少し経ったときに、
「マラニック」がてら、
「金剛登山も含んだ変形バージョン?」を走りに行きましたが、
そのあと少しして、膝に違和感あり・・で練習を休むことになりまして・・。

ここ最近、
「ペース」「スピード」はまだまだ・・ではありますが、
自分の今の力なりに追い込んできていますので
ちょっと疲れぎみ・・。

なので、
今週は「30キロ走」ではなく、
「距離は短めだけど追い込める練習」である「峠走」をすることにしました。


膝の具合は気になりますが、
「今後、『峠走』を練習メニューに入れていけるかどうか」を確認するためにも
一度、行っておきたいと思っておりました。

そんなわけで、
本日は4時50分起き、6時に自宅出発で「峠走」へ(^^)

続きを読む



このブログの更新情報が届きます

すでにブログをお持ちの方は[こちら]