久しぶりの峠走♪ [ポイント練習（峠走）]
通常の？日曜の練習メニューは、
「３０キロ走」か「峠走」・・・としているワタクシ、
９月にＲＵＮの許可がでて少し経ったときに、
「マラニック」がてら、
「金剛登山も含んだ変形バージョン？」を走りに行きましたが、
そのあと少しして、膝に違和感あり・・で練習を休むことになりまして・・。
ここ最近、
「ペース」「スピード」はまだまだ・・ではありますが、
自分の今の力なりに追い込んできていますので
ちょっと疲れぎみ・・。
なので、
今週は「３０キロ走」ではなく、
「距離は短めだけど追い込める練習」である「峠走」をすることにしました。
膝の具合は気になりますが、
「今後、『峠走』を練習メニューに入れていけるかどうか」を確認するためにも
一度、行っておきたいと思っておりました。
そんなわけで、
本日は４時５０分起き、６時に自宅出発で「峠走」へ(^^)
