９月のRUNのまとめ ほか♪ [○月のＲＵＮのまとめ]
１０月に入って、はや１週間と少々。
急に季節が進みました。朝晩は寒いくらい・・。
昨日、冬物も出しておきました。
世間では３連休。
私は通院のため金曜日はお休みをいただきましたので
（そんなつもりではなかったのですが）４連休にしてしまいました(^^;
今月は、乳腺クリニックの通院の月。
そして、乳腺クリニックと同じメディカルビル内にあります
かかりつけの婦人科での検診も一緒に。
まずは乳腺クリニック。
（私の担当医師である）院長先生が、土曜日の診療を担当されなくなってしまったので
検診と、その結果を聞きにいくのは平日に行くことになりました。
半年ごとなので、まぁどうにか。
本日の内容は、
「検診（胸部Ｘ線、採血、両胸のエコー ： ３ヵ月ごと）
（マンモグラフィ ： 年１回）」
「ホルモン剤（飲み薬：１０年間）の処方箋をいただく」
先生の診察（エコーも）は異常なしのようでホっ。
そのほかの結果は来週聞きにいきます。
次に、１時間後に予約した婦人科に。
がん検診は年１回にしてもらいましたので、今回はエコーと骨密度測定。
エコーは
「子宮内膜は（薬の影響で）厚いけど、半年前と厚みはほぼ同じなので増えてはいない」
「卵巣の腫れなども無し」
とのことで、特に気になる所見はなし。
骨密度測定は、前回１年前で、
やはり年々減っている・・という結果。
一応、「年齢相応、平均値」とのことで、
悪くはないけど、特別よくもない・・という結果ですけど、
だんだん減ってきている・・という結果のグラフを見せられると
やはり（ちょっと）恐ろしい・・。
骨粗しょう症の予防を気にしないといけない年齢になっているので
それまで以上にカルシウム摂取を意識し、
運動もしているし（ひところに比べると「適度な」運動だと思いますし）
適度に日焼けもしているので、日光も浴びていますし、
あとは何を・・と思ってしまいますが、
・・・・・まぁ、続けていくしかないですよね。
先月末に定期健診も受けまして、それも含めて結果待ち。
異常がないことを願います。
さて、９月のRUNのまとめを・・。
