きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

峠走ダブル＆スーパー銭湯へ♪　[ポイント練習（峠走）]

今週は、峠ダブル(^^)

先週の「大阪真っ二つドカ走り」の疲れや
仕事の疲れもあるのか、
今週はどうも疲れを感じましたので、
前回に続き、今回も、
・タイムは（あまり）気にせず
・上りはラクに
・下りは少し頑張る
の予定。

それと、少し前から痛みを感じる右足首、
こちらのこともありますので、あまりムリしないで・・の予定。

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