きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

読書メモ♪「やめるだけ　健康法」　[本]

一応トレーニングはしておりますが、
どうも最近、「ランニングネタ」よりも、「読書ネタ」の頻度が高く・・m(_ _)m

しかも、先週の初めに読み終えておりました(^^;
今回も、「体調管理・健康」カテゴリではなく、「本」に入れておきます。

整骨院の院長（＝後輩）に貸していただいた本、第二弾。

「やめるだけ　健康法」（安保徹さん）

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