９月のＲＵＮのまとめ＆ラピートラッピング車両♪ [○月のＲＵＮのまとめ]
１０月に入りました。
朝晩はだいぶ涼しくなりましたが、
日中はまだ暑く、１０月に入ったという実感はあまりないですが・・・。
足元が冷えるのがニガテなので、
年によっては、１０月上旬にコタツをセットしたときもありましたのに
まだ必要は感じません。
やっぱり地球は温暖化しているのかな・・と思ったりします。
さて、９月のRUNのまとめを。
＜走行距離＞ １５０キロ
＜走った日数＞ １６日
９月も下旬までわりと暑かった印象ですが
それでも真夏に比べたらだいぶマシになり、
走りやすい季節になってきたように思います。
でも、休日の日中に走るときは、
日差しがある日は【日影コース】のお世話になりました。
スッキリしないお天気が続いた印象もありましたけど
寒い時期ではないので、小雨程度なら走ったり、
祝日が２回あったこともあり、
思ったより走れました(^^)
９月３０日は手術の日で、
中途半端な時間の予約でしたので、１日休みをもらっており、
抜糸までＲＵＮはお休みしないといけませんし
朝、先に走ることができて、トータル１５０キロ。
逆に１０月は最初の１週間は走れませんが
しばらくお天気はよさそうですし、
ウォーキングしながら、またボチボチＲＵＮを再開します。
＜おまけ画像＞
今週の仕事帰り、南海線 難波駅で、
かわいいデザインの特急ラピートを見かけました。
以前にも一度見まして、今回２回目。
恥ずかしながらワタクシ、このキャラクターを知らなかったのですが、
「すみっコぐらし」というキャラクターだそうで。
電車のお顔（？）の部分にもデザインが。
ラピートのラッピング車両は
これまでに、カッコいいものからかわいいものまでいろいろありましたが
今回はまた何ともかわいらしい。
前回見たときは、自分が乗る電車がすぐに発車したので
チラ見しただけでしたが、
今回は発車まで５分ほどあり、
他にも女性の方が写真を撮っておられたので
ワタクシもドサクサに紛れて・・。
難波駅で停まっているところしか見ていませんが、
外を走っているところも見てみたいです～～。
＜金曜日（＝１日）のトレーニング＞
・ オフ
午前中はお休みもらって消毒のために通院し、
午後から出勤。
本当、混んでいるクリニックなので
ちょちょっと消毒するだけなのにかなり待たされ、疲れました・・。
１日半休むと仕事もたまっていて、
片付けるのに集中していると、半日勤務なのにゲッソリ・・。
金曜日なので助かりました・・。
＜土曜日（＝２日）のトレーニング＞
・ ウォーキング ５キロ
抜糸するまでおとなしくしとこうと思っていましたが
歩くくらいはいいかな・・と思い、ウォーキング。
気持ちのよいお天気でした。
浜寺公園のいつものコースを歩いていましたが、
１０月ですし、
「バラって秋も咲くよね」と思い、
バラ園のほうを見てみよう・・と、噴水のほうに入りますと、
噴水、工事中でびっくり。
泉州マラソンの受付、荷物預けテントが並ぶあたりです。
出ていた看板によりますと、
噴水まわりの整備工事を、１年半ほどかけて行うそう。
８月から工事が始まっていたようですが、
休日の日中、平日の夜に浜寺公園を走るときに通るコースから
少し入ったところにあるので、全然気づいていませんでした。
子供の頃から慣れ親しんでいる公園ですけど
プール（今年は閉鎖でしたが）もかなり大規模な工事をしていましたし、
やっぱり少しずつ変わっていくのですね・・。
＜本日のトレーニング＞
・ ウォーキング ６キロ
抜糸まで２日おきに消毒に通うことになっていますが、
金曜の次は月曜？ それとも土曜に行って月曜も？？ と思っておりましたら
こちらのクリニック、日曜もやっているという・・（＠＠）
そんなわけで、気持ちのよい天気だから
いつもより時間をかけてウォーキングしたいところでしたけど
クリニックの前に１時間ウォーキング。
クリニックは、入口の外まで人があふれてる～～？？ とびっくりしましたが
土日はコロナのワクチン接種をしているようで
ワクチン接種の人（接種後の待機の人含む）でいっぱいでしたが
消毒は、金曜日よりは早く呼んでいただけました。
それにしても人気のある皮膚科なんやな～と改めてびっくりです。
