３月のＲＵＮのまとめ♪ [○月のＲＵＮのまとめ]
４月に入ってかなり経っておりますが、
３月のＲＵＮのまとめをば。
２月の下旬に左の踵を痛め、しばらくお休みし、
３月１７日から少しずつ再開しましたので
あまり走れていませんが、
３月中に再開できましたから０にならなくてよかったです(^^)
＜走行距離＞ ４９キロ
＜走った日数＞ １０日
＜ウォーキング＞ ２１キロ （ウォーキング回数 ↑ 走った日数のうちの９回）
名古屋ウィメンズマラソンを取りやめることにしたのは残念でしたが
年明けからＲＵＮを再開し、
正直、『まだフルマラソンほどのキョリは走らないほうが いいんちゃうかなぁ』
とか思っていましたので
よかったんだと思います。
その左の踵はウソのように治り、
左膝もほとんど大丈夫で、
結局、２年前から痛めている右足首がまだ痛い・・・という状態。
しつこいです・・。
ぼちぼち走ります。
＜本日のトレーニング＞
・ オフ
整骨院にてメンテナンス
2019-04-08 20:57
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