髪をカット♪ [暮らし]
３連休の中日。
本日は美容院へ♪
お昼いちばんに地元で用事があり、
それを終えて、美容院へ向かう予定。
そんなわけで、時間を逆算し
スケジュールを立てておりましたが、
予定の時間に起きられず・・・。
今週の「頭の疲れ」感と、「眠り足りない」感を
このお休み中に解消しておかないと・・・と思いましたので
もう少し寝ることにし、
地元の予定の前にトレーニングはあきらめ、
家の用事を済ませることに。
そして、トレーニングは、美容院から戻ってからすることにしました。
美容院でカットとカラー。
昨日とは一転、
いいお天気になりましたので、
地元の用事→美容院 は自転車で(^^)
風は少々強かったですが、
自転車でいけてよかったよかった(^^)
髪もスッキリし、
昨日に続きリフレッシュできました(^^)
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ２０キロ
・ 腹筋、腕
美容院から戻り、準備などしていますとすでに１７時前・・。
・・・・・ということは、走り終えるのは１９時前になりそうなので
真っ暗かも・・・
でしたが、１周約６キロの「大回りコース」、
ムリヤリ３周走りました。
２周目にもすでに薄暗かったですが、
漕艇センターにまだ人がおられたので、
もう１周走ってくるときにもまだいらっしゃるかも・・・と期待しましたが
３周目に通りかかったときはすでに誰もおらず、漕艇センターも真っ暗・・。
足元に気をつけながら、運河の対岸のエリアを脱出。
暗くなってきたからか、無意識に、いつもより少しペースは速かったようです(^^;
2018-02-11 20:30
nice!(36)
