寒いです・・ [練習日誌]
ここ数日、寒いです・・。
コタツでかなりの寒さがしのげますので、
ストーブはあまりつけないのですが、
さすがにここ数日は点けないでいられない感じ。
本日も帰りが少し遅くなりましたし、
寒いし・・ですが、
ゆうべ走れませんでしたので、
走りました。
ここ数年、
走るときに「ウィンドブレーカー」の類は着ていませんでしたが
今日はさすがにそれなしだと厳しい感じ。
走るときには暑いのがニガテなので、
寒いのは別に苦じゃなかったのに、
ここまで寒いとちょっと辛い・・ということで、
この冬初めてウィンドブレーカーを着て走りました。
それでもほとんど汗をかきませんでしたね・・。
この週末、さらに寒くなるようで、
大阪でも雪の予報・・。
慣れていないので、気をつけねば・・です。
眠くて、何書いてるか訳わからなくなってきましたので
さっさと終了 m(_ _)m
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ１１キロ
・ エクササイズ（腹筋、腕）
2017-02-10 23:54
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