寒かったですけど・・・ [練習日誌]
本日も、
少し遅くなりましたけど、
そして、ものすごく寒かったですけど、
またまた間があいてしまいますので、
・・・・・走りました♪
寒い時期は、
「着替え」て、「外に出る」までが勇気がいりますが
たいていは、外に出てしまえば大丈夫・・・・・なのに
今日は寒く感じました～。
でも、そんなことを言っていたら
この時期、外を走れませんもんね。
そんなわけで、
ここ数年、
寒い時期でもほとんど着ることがないウィンドブレーカーを着用。
・・・・・それでも、ほとんど汗をかきませんでした。
（汗かきなのに）
お昼の階段上りのときも、
本日はまったく汗をかかず・・・でした。
改めて、寒さ実感です。
体調のためにも、なるべく早く寝るべし。
＜本日のトレーニング＞
・ 階段トレ２７階分
・ ジョグ６キロ
2017-12-12 23:38
nice!(30)
