本日のトレーニング♪ [練習日誌]
今週は、ワタクシにとってはヘビーな日々・・。
仕事で、お客様のところに訪問も数件、
それでいて、じっくり落ち着いてしないといけない作業的な内容もあり、
外にも行かないといけない・・・で、
分身の術を使えたら・・・とか思ってしまいます・・。
帰りは、昨日よりはマシでしたが、
自宅に戻りますと２０時半。
どうしようか・・とちょっと思いましたが、
週末が雨っぽいのと、
平日は距離短めに済ませますので
帰ってきてすぐ走りに出ました。
今月はかなりキツいですが
どうにか、やるべきことをしっかりやって
乗り切りたいです～～。
＜本日のトレーニング＞
・ 階段トレ２７階分
・ ジョグ６キロ
・ 腹筋、腕、
2017-10-26 23:35
nice!(33)
