本日は誕生日ナリ♪ [暮らし]
８月最後の日曜日でしたが、
本日はワタクシのお誕生日でございます(^^)
４９歳になりました。
４０代最後の年、
・・・・・・・おそろし～(^^;
・・・・・ですが、
昨日から、
バースデーカードやプレゼント、
「お誕生日おめでとう」メール、
フェイスブックのメッセージをいただき、
いくつになってもお誕生日はやっぱりうれしく、ありがたいなぁと(^^)
ちなみに、ワタクシ、
年齢は、積極的に明かしたくはないですが(^^;
当ブログは、一応、「ランニングブログ」とさせていただいていますので、
練習メニューなどをご覧いただくときに、
ワタクシの性別、年齢などを明かしておくほうが参考になることもあるかも・・と思い、
折に触れて、書かせていただいています・・(^^;
・・・・・今はＲＵＮはお休みしているので、あまり関係なかったかも・・ですが・・。
ちなみに、「体内年齢は」
昨日まで
でしたが、
今日は、
になってました。
どうもこの体重計は、
「実年齢マイナス２５歳」までしか認めてくれないみたいで、
ここ数年、コチラのほうの年齢も、誕生日で１歳ずつトシをとっております。
杓子定規な体重計だ・・・(--;
でも、
今、ＲＵＮはお休み中ですけど、
一応マイナス２５歳をキープしているのでヨシとします(^^)
４０代最後のトシ、大事にしたいです(^^)
＜おまけ画像＞
地元の「リバージュ」というケーキ屋さん、
会員になっているので、
毎年、お誕生日の「割引ハガキ」をいただけます♪
９月末まで使えますので、お誕生日当日じゃなくても大丈夫なのですが
今年のお誕生日はせっかくのお休みでしたので(^^)
いつもたいてい一人で食べてますが、
・・・・・・・この数はさすがに・・・(^^;
クリスマス以来のリバージュのケーキ、
あ～～幸せ♪
＜本日のトレーニング＞
・ ウォーキング １３キロ （６段階段５８か所×往復） ２時間０９分
・ 腹筋、腕
最近、朝が起きられません・・・。
本日もかなり本気のウォーキング。
もともと痛かったところはだいぶよくなってきたのですが、
その近くの、少し違う場所が痛みはじめたり・・・。
でも、よくなっていると思います！
