きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

本日のランチ♪　[ランチ・外食] [編集]

本日は、お弁当をお休みして外食ランチ♪

最近お気に入りの「ビストロバルH」さんへ♪





「ライスカルボ」も捨てがたいのですが、
今、仕事がとっても忙しくて、
本日も朝からバタバタでしたので（＞＜）
とにかく、

・外に出たい
・ガッツリお肉が食べたい

と思い、「自家製ローストビーフ丼」に♪




本日も、サラダ・スープを付けました。




ガッツリだけど多すぎなくて、
運動不足の身にはちょうどいいような(^^)

とってもおいしかった♪
ご馳走様でした～～。


＜本日のトレーニング＞

・階段トレーニング


仕事、忙しい・・・。
今週は少しハードですのでしっかり寝なくては・・・です。