きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

やっぱり走ることが好き♪　[練習日誌] [編集]

３日休みましたし、
本日は、いつもより少し早く帰れましたので、
帰ってから走りました♪

お昼休みに、ちょっと遠くの銀行に行きたくて、
ダッシュで行ってきましたが、
そのときは、『あ～、やっぱりまだ少し脚が重いかなぁ』　という感じでしたけど、
帰ってきて、走りにいきましたら
気持ちよく走れました(^^)


「いつもより少し早く帰れた」と言っても、走り始めたのは２０時くらい。
お腹はすいたし、寒いし、
たぶん、傍から見ましたら、
何が楽しくてそんな状態の中、走ってるんやろ？？　・・・と思われるかも・・ですが、
やっぱり、『走るっていいなぁ』　と(^^)


最近、ポイント練習がしんどく感じることが多く、
ちょっと「頑張って走ることに疲れた」感がありましたが、
やっぱり、「走ること」が好きみたいです(^^;


「食べたいモノは食べたいけど、
　せっかく何着か買ったスーツが入らなくならないように」
それをを目標に走る！　とかでもいいやん。

そういうことをモチベーションにしつつ、
また、自分なりのタイムなどの目標を定めて走り続けていきたいな
と、今はそういう気持ちです。

さぁ、今週はあと１日、
頑張りますか(^^)


＜本日のトレーニング＞

・　ジョグ１０キロ

・　エクササイズ（腹筋、背筋、腕）