きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

ランナーズ最新号♪　[ランニング雑誌・書籍] [編集]

土曜日に届きました。

書店での発売も土曜日（２１日）だったようです。

「ランナーズ（３月号）」♪




パラパラ～と目を通しただけ。

知り合いの女性ランナーさんが載っているのを見つけた(^^)

先週、長居の練習会に行きましたときにお風呂屋さんで一緒になり、
練習後、お風呂上りに髪をおろしておられる姿がとっても女らしくて(^^)

女性サブスリーランナーさんでクールなイメージでしたが、
練習会でご一緒させていただいたときなどに
ちょこっとお話しさせていただけるようになり、
とってもかわいい方で(^^)

いつも髪をまとめておられるのしか見たことなくて、
おろした髪がとっても新鮮でステキでした(^^)
私も伸ばしたくなりましたが、
・・・・・・・一度短くしちゃうとムリ(^^;


まだぱらぱら～と目を通しただけなので、

・・・・・・「ランナーズ」の内容とは関係ないお話になりました(^^;


＜本日のトレーニング＞

・　ジョグ１０キロ

・　流し３本

・　エクササイズ（腹筋）

今日も冷えました。
大阪は大丈夫でしたが、お昼間、神戸方面では雪が降ったようで・・。

夜、走りましたときは、風がマシでしたので
体感温度もマシだったように思います。