本日の練習♪ [練習日誌]
本日は地元の公園でジョグ
走り始めて、公園に入ったあたりで
何やら、雨の匂いが。
そう言えば今朝の天気予報で、
「夜、雨が降るところも・・」みたいに言ってたなぁと。
たまにポツポツきましたが、
走り終えるまで降ることはなく(^^)
助かりました(^^)
本日は練習日誌のみ。
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ１０キロ
・ ランジ
・エクササイズ（腹筋、背筋、腕）
2016-12-07 23:57
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