読書メモ♪「遠い背中」 [本]
今週初め頃、読み終わっておりました。
村山由佳さんの「おいしいコーヒーのいれ方シリーズ⑥」、
「遠い背中」
このシリーズはまだ続きますので、
今回もサクっと記録のみ。
リオオリンピック、
連日、感動の連続ですが、
ワタクシ、こういうのを記事にアップするのはニガテなので
ブログではあまり触れませんが、
すみません、中学～大学まで陸上部だったもので(^^;
今朝の、陸上競技 男子４×１００ｍリレーは大興奮(^^)
予選が、タイムでは２ばんめだったとのことでしたから
メダル狙える(^^)？ と思いつつも、
「他のチームは、決勝には、予選で温存していたメンバーを出してくるしね」 とか、
あと、失礼ながら m(_ _)m
「日本男子ってメンタル弱いところがありそうやから、
決勝になるとびびってしまって、力を出し切れなさそうな予感・・・」
などなど心配したりしましたが （何様(^^; ？？）
まったくの、「よけいなお世話」でしたね(^^;
本当、失礼しました。
「力を出し切れなさそう」どころか、予選よりもタイムを上げての銀メダル。
いや～、すばらしかったです(^^)
今回のオリンピック、
日本のメダル獲得数は過去最高になってはいますが、
陸上競技にいたっては、「世界との壁」を実感させられる厳しい現実を見せつけられてばかり。
スプリント種目でメダル獲得なんて夢のまた夢・・みたいに思っていたのに(@@)
決勝に残った他のチームが、誰かしら「スター選手」がいるのにもかかわらず、
日本チームは、男子１００、２００の決勝進出者は１人もおらず、
１００ｍ９秒台の選手もいないのに・・・という、
いかにも「リレー」というチームプレーらしい銀メダル・・というところがステキです。
ワタクシは、学生時代は、
短距離、走高跳、七種競技をしておりましたので、
中学～大学まで、リレーも走ってきましたが、
当時言われて覚えているのは、
「リレーは、バトンパスを本当にうまくやれば、
４人の１００ｍの持ちタイムの合計よりも３秒速くなる」 と。
１００ｍのタイムを計測する場合、
ふつうに、クラウチングスタートで、「止まった状態からスタート」する場合よりも、
「スタートの手前から５～１０ｍほど加速をつけてスタートラインから計測」するほうが
１秒くらいタイムが速くなります。
リレーの場合、
第一走者はクラウチングスタートをしますけど、
第二～第四走者までの３人は「加速走」をすることができるので、
その３人分の約３秒、縮めることができるのだと。
今回の日本チームの決勝の「３７秒６０」というタイム、
４で割ったら「９秒４０」。
やはり、バトンパスで第二～第四走者がしっかり加速できて・・のレースだったのですね(^^)
本当におめでとうございました！
メンバーはまだ皆さんお若いですし、
東京オリンピックも楽しみ～(^^)
＜本日のトレーニング＞
・ なわとび 二重跳び １１０回♪
・ ジョグ１０キロ
・ エクササイズ（腹筋、背筋、腕、体幹メニュー）
昨日に続き、本日も、
ペースはゆ～っくりですけど
ありえないほどキツイです（＞＜）
まぁ、４週間休んだし当然やよ・・とか、
私、暑さに弱いしね・・とか言いながら自分をなぐさめていますが(^^;
そんなわけで、マイペースでぼちぼちやります。
それにしても暑い・・。
ニュースによれば、
昨日は、大阪市内は３８度超え、堺市も３７度超えだったそうで・・。
ここ３日ほど、堺のワタクシが住む地域は、
夕方頃、いきなり、ぶわ～～～～っとすごい雨が降っていますが、
それでも気温は下がらず・・で、
早朝でもあまり気温は下がってない感じです。
でも、昼間はとんでもないですから、やはりトレーニングするなら早朝です(^^)
400メートルリレー、感動しましたーー！ うちでも大騒ぎ。
「今回のオリンピックで一番の出来事だっ」と夫は何度も言ってるし。
ホント、アメリカやカナダに勝っちゃうなんて大快挙ですよね。
陸上経験者だと、感慨もひとしおでしょうね～～～（*^_^*）
マイナス３秒の解説、なるほど！！(._.)φ
by liang (2016-08-21 06:39)
いや～、リレー凄かったですね！！
本番できっちり結果を出すのは素晴らしすぎです。
けど、ジャマイカ選手、バトン渡す練習を
ほとんどしてなかったということにもびっくりですわ。
by よーちゃん (2016-08-21 10:48)
★ｌｉａｎｇさまへ
本当、感動でした～（；；）
アメリカより先にゴールしているなんて・・・（；；）
日本チームはバトンパスが本当にすばらしく、「加速走」で
繋いでいることを感じさせないスムーズな動きでしたね～。
by keroyon (2016-08-22 07:27)
★よーちゃんさまへ
リレー、大興奮でした(^^)
バトンパスは失敗するリスクもあるだけにドキドキでしたが
本当、すばらしかったです～。
ジャマイカチーム、バトンパスの練習をほとんどしてないんですね（＠＠）
各自の走力がすごいからそれでもトップで走れちゃうんですね～。
日本チームと正反対でおもしろいですね。
by keroyon (2016-08-22 07:29)