読書メモ♪「雪の降る音」 [本]
「読書メモ」が続きます・・(^^;
暑い時期ですし、一応「治療中」ですので、
あまりフラフラ出歩かず、おとなしく本を読んだりして過ごしておりますもので(^^;
それと、このシリーズはすぐに読めますので(^^;
村山由佳さんの「おいしいコーヒーのいれ方シリーズ④」、
「雪の降る音」
まだまだ続きますので、今回もサクっと記録のみ。
「周り」はけっこういろいろ変化があるのですが、
中心人物の２人が、（今のところ）（私には）まどろっこし～～(^^;
イラチにはむかない内容かも・・・です(^^;
＊ 本日、コメント欄、閉じさせていただきます。
＜本日のトレーニング＞
・ なわとび 二重跳び １１０回♪
・ ウォーキング １０．１キロ
・ ランジ２セット×２回
・ エクササイズ（腹筋、背筋、腕、体幹メニュー）
今日も、日中はどんどん暑くなりましたが、
カラっとしていて体はラクに思いました(^^)
今朝も風がひんやり心地よく(^^)
二重跳び、
今朝は、昨日とは違う新聞配達のオバチャンがちょうどいらしていて、
珍しそう～に見られてちょっと緊張(^^;
４０回・・までが長い気がしましたので、もしかして数え間違えた？？
とか思うほど、１００回過ぎてからはキツかったです(^^;
ウォーキングは、昨日より１分早くスタートしたようで、
ちょうど、その分くらいか・・と思われるくらいのズレで
「ほうれんそうのオバチャン」ご夫妻と、いつものオバチャンとすれ違いました。
「こっち側」に戻り、
ユースホステルの裏のところから公園内に入ります時に、
「かなり早歩きされてるオジサン」発見。
何度かお見かけしたことがありますが、
ワタクシ、たいてい、「ごぼう抜き」できるウォーキングのオジサンオバサンたちの中、
この方は追いつくのもしんどくて・・。
一度、め～っちゃくちゃがんばって抜かしてやりましたら
オジサン、対抗して抜き返そうとされて(^^;
でも、ワタクシが「抜かれまい」と意地張って頑張りましたら、
そのあとお見かけするたびに、オジサンのペースが上がっているような(^^;
今日も、
とりあえず、もう少し近づくためにそこだけ走ろうか・・とも思いましたが
それはやめておいて(^^;
かなりがんばって追いかけましたが、
・・・・・差は縮まりません(^^;
ワタクシは、バラ園のところで曲がりますから、そこまでに何とか追いつきたい～～
と思って追いかけましたけど、
その間、１キロ少々、結局、差は変わらず・・でした。
（離されはしませんでしたけど）
キロ９分を切るくらいのペースになっていましたけど(^^;
オジサン、速～～。
そんなこんなで、
「いつものウォーキングのオバチャン」とは、
「こっち側」でお会いするのは「桜のトンネル」なのですが、
本日はそこを過ぎ、バラ園の曲がるところの運河沿いのあたりですれ違い。
オバチャン、
「今日は速いわねぇ」
・・・・・・えぇ、オジサンと（私が勝手に）バトルしていましたもので(^^;
プールの裏のちょっと先のあたりで今日も母と会い、
「塩レモン飴」を手渡されました(^^;
そんなこんなで、
たぶん、オジサンとのバトルのおかげで？
今日も３２分台。
昨日、１時間３２分５７秒
本日、１時間３２分５２秒 平均ペース キロ９分１３秒でした。
でも、ウォーキングの日々も、残り１週間を切りました(^^)
