本日の練習♪ [練習日誌]
本日は、
今後の検査のための準備の検査・・・のような感じでクリニックへ。
午後からお休みを取り、
少しゆっくりめにお昼を食べてから、
午後診の最初の時間帯の予約で。
そんなわけで、
いつもよりも少し早く帰宅できましたので、
その分、余裕をもって、地元の公園にてジョグ。
朝の天気予報で、
「念のためにバッグの中に雨具があると安心です」と言われていましたが、
お昼前から本当に降ってきました・・。
朝は気持ち悪いほど生暖かく、
暑くて目が覚めたくらいでしたが、
午後から退社して外に出ますと、だいぶ空気はひんやり・・。
帰ってきてから走りに出ましたときも、
走るにはちょうどいいくらいの気温になっておりました。
ヘンな天気・気候です・・。
本日も、気持ちよく走れましたし、
二重跳びも気持ちよく跳べましたが、
午前中、かなり急いで仕事をし、
午後、クリニックに行きまして、やはりちょっと疲れたのか、
書こうと思っていたことがありましたが、書けず・・・。
こんな日は、サクっと終了します・・(^^;
＊ 本日も、コメント欄、閉じさせていただきます。
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ１４．５キロ
・ なわとび 二重跳び １００回♪
・ エクササイズ（腹筋、背筋、腕）
2016-04-18 22:01
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