メンテナンス＆いまさらのランチネタ♪ [ランチ・外食]
本日は、予約の都合上、
珍しく９時の予約で鍼治療、
そして、お昼は、いまさら・・・ですが、
「お誕生日ランチ」で大好きな「梅の花」へ♪
鍼治療のあとは走らないことにしていますから、
９時から・・というのはちょっと時間が早いですので、
練習メニューを昨日と入替えて、本日はオフとしました。
最近ずっと、お昼過ぎの予約でしたので、
ＪＲ環状線の混み具合とか、駅の雰囲気も何となく違い、なんだか新鮮♪
鍼灸院は９時始まりかと思っておりましたら、
到着しますと、前の患者さんが終わられたところ。
８時からでしたか～。
先生もハードです・・。
前の患者さんに、
「今日はこのあと、マジメ～～～な人ばっかり続きます」
みたいに話しておられましたので、
本日は、ワタクシ、「マジメ」カテゴリに入れていただいていたようです(^^)
『内転筋はおかげさまでだいぶいいです。
長く走りますと右膝がちょっと気になります。』
とだけお伝えし、
本日は（ホンマに）おとなし～～くお任せ。
先生、いきなりのハイテンション？で、
最初っから大笑い(^^)
今日はまだ、ワタクシで２人めの患者だからか、
先生が（いつもより）お元気そうに見えました。
（先日のパワースポットでのリフレッシュも効いておられるんでしょうか）
やっぱり午後になってきますと、先生もお疲れが・・・(^^;
「ヘンな人」が続きますとなおさら・・(^m^)
ワタクシは本日、
脚と腰に、木曜の長居の２０キロの疲労がやや残っている気がしていましたが
診ていただいて、首の後ろから後頭部にかけて、かなり凝ってるな～と。
かなりしっかりやっていただき、
またしても、「帰りに歩きはじめる」までもなく、
横になったままですでに、首から頭にかけて・・と、目がスッキリ(^^)
先日からの慣れない作業でちょっとこってたのかな・・と思いますが
目もかなり酷使してますもんね・・・。
仕事や自宅でもパソコンを使い、
スマホをいじったり、本を読んだり・・。
それでいて、睡眠時間は不足気味・・ですもんね・・。
ハリのおかげで本日かなりスッキリし、
目もしっかりと休めていかなアカンな～と思った次第(^^)
本日も、
施術中は、
笑いの絶えない１時間でした(^^)
（やっぱり内容はヒミツですが）
内転筋は、「最後に、深いところ、しっかりやっとくから」
・・・ありがとうございました(^^)
おかげさまで、だいぶよくなっています(^^)
・・・そんなわけで、本日は、
かなり「フツウ」な「鍼治療レポ」でした(^^)
そして、お昼は、
「いつの話やねん・・・(^^; 」ですが、
「お誕生日ランチ」をいただきに、
大好きな、「梅の花」（パンジョ泉北店）へ♪
９月上旬に行く予定でしたが、
同行の方が体調を崩されてしまって延期、
その後、宝塚やら、丹後やら、出勤やら・・もありましたので、
なかなか時間がなく・・で・・ようやく(^^)
予約をしますと「ランチメニュー」がいただけないので、
待つつもりで行きましたら、
ホンマに待ちました(^^;
ここは本当、いつ来てもいっぱいですね・・。
７月、父の法事のときに使おうと思っていました、
「さかい利晶の杜」にある「梅の花」も予約でいっぱいだそうで。
ランチメニューは、何種類かありますが、
大好きな「豆腐しゅうまい」、「生麩田楽」はのどちらかしか入ってない・・という感じなので、
いつもだいたい、
その季節の「ランチメニュー」にして、
単品で「生麩田楽」を注文(^^)
●小鉢二種
●豆腐サラダ
●茶わん蒸し
● むかご豆乳餅 きのこあん掛け
●揚物二種
●とうふしゅうまい
●炊き込み御飯、汁物、香の物
●デザート二種（栗のパウンドケーキ・豆乳焼き芋アイス）
●単品注文の生麩田楽
単品注文だと、２本ずつ出てくるのがうれしいです(^^)
（おいしい～～♪ ）
「味名人」さんのような、「ガッツリ」ランチも好きですが、
コチラのように、
ちょっとずつ、ゆっくりいただくランチもいいですね(^^)
知らない間にお腹もいっぱいで、満足♪
お誕生日からすでに１ヵ月以上経っていますのに、
いまだに「お誕生日扱い」していただきありがとうございました(^^)
＜冬支度♪＞
三連休のうちにしようと思っていました、冬自宅をば。
掛布団を冬用に替えました。
今日の夜からは寒さは心配なし。
パソコン部屋？のラグマットも、干してありましたので、冬用に入れ替え。
・・・・・の際、
いつもその部屋に転がしている「ストレッチポール」、
ジャマになりますので、部屋の隅に立ててみました。
お～、
ちゃんと「立つ」んですね(^^; （いまさら・・(^^; ）
こうやって置いておいたらジャマにならず、部屋もスッキリ(^^)
リビングの敷物も入れ替えて、コタツをセット。
服も入れ替えないと・・ですが、
疲れたので(^^; またにします。
経理の後輩女子は、「この三連休の間に暖房器具を出します」とのことでしたが
ワタクシはとりあえず、コタツがあれば当分しのげますから、
暖房器具はまだいいかな(^^)
＊ 本日、コメント欄、閉じさせていただきます m(_ _)m
＊ 明日は、たぶん、更新はしますが、ご訪問はお休みさせていただく予定です。
＜本日のトレーニング＞
オフ
