練習のあと、メンテナンス♪ [ランニングの話題]
本日は、
先に練習して、午後から鍼治療へ♪
鍼の日は、その前に走りますので、
ふだんと同じくらいに起き、すっかり明るくなるのを待って、７時くらいから走り始めました。
お天気はよさそうでしたが、ピリッと冷えた朝でした・・。
いつもよりも少しだけ長めにジョグしようと思いましたので、
近くの公園の、「大きくまわって１周６キロ」のコースを２周の予定。
空気はピリっと冷たいですが、
（コチラの公園では珍しく）風がほとんどなくて、走っていて気持ちがよかったです(^^)
この「大回りコース」を何周かするときは、
景色がわりと単調なものですから、１周ごとに逆回りをしたりするのですが、
コースの後半、
陸地側の公園内に戻ってきますと、
いつもよりも走っている人がかなり多くて(^^)
『最後は、この雰囲気？で走り終えるほうがなんとなく気分がよさそう(^^) 』
と思い、
２周めも同じ向きに走ることに。
なので、まずは橋を渡って運河の向こう側の緑地へ。
緑地に入ってすぐ・・くらいのところで、
後ろから足音が。
その足音の男性に抜かれましたが、
ワタクシはキロ５分１０～１５くらいで走っていたので、
５分を切るくらいのペースっぽい。
地元の公園は、
久宝寺や長居のようにガンガン走っている人はあまりいなくて、
「ジョギング」という雰囲気の方が多いので、
速いペースの方はあまりお見かけしません。
それに、その男性、
ちょっと小太りで、練習会でお見かけする男性陣のようなフォームでもなく・・でしたので
（スミマセン・・(^^; ）
なんかちょっと悔しい(^^; ？？
でも本日はジョグだし、
昨日の帰りに歩いているときから、ふくらはぎにやや違和感・・で、
今日は鍼でしっかり診てもらおうと思っていましたから
『こんなところで負けず嫌いは出さないの！！』 と言い聞かせ、追いかけるのはやめ。
抜かれてしばらく走っていますと、
その方のペースが変わったのか？ 差は開いていきません。
それにその方、坂がニガテなのか？
高石大橋の上り（というか起伏）でさらに縮まりまして。
ちょうどよさそうなペースでしたので、
その後は、少し間をあけながらついていますと、
ユースホステルの裏の上り（というか起伏）で、ほぼ追いついてしまいました。
そのまま後ろをトコトコ走っていたんですけど、
野球場の裏くらいで、ペースが落ちておられたように思いましたので
『もういいや』と思って抜きましたら、
そのあと、足音が離れていきません・・(^^;
あちらにしましたら、
とっくに抜いた女が、そのあと４キロほどして抜き返されるとは思ってなかったかも？
（間は運河なのでショートカットもできませんので）
ついてきてはるみたい・・。
出た・・(^^; 負けず嫌い・・(^^;
（「どっちが？？」というツッコミは自分で入れときます・・）
この分じゃあ、いつぞやの「宝塚ハーフマラソン」のときの男性じゃないけど
最後にまた抜き返しはるのかな～(^^; ？
私はジョグやから、もう知らん知らん・・、
・・・・・と思っておりましたら、足音が消えましたので、
バラ園（＝泉州マラソンの荷物預けやスタート場所のほう）へ曲がっていかれたみたい。
よかった(^^) ラスト５００メートルでバトルにならなくて(^^)
大阪国際女子のときに、Ｍ川さまが応援で持ってて下さったボードじゃないですけど、
『負けず嫌いはこんなとこで使わずに、大会で使いなさい・・・(^^; 』
結局この１周（＝６キロ）、３０分を切ってました(^^;
このコースで３０分を切って走ったなんて初めてかも(^^;
そのあとは、家の用事を済ませて、午後から鍼へ♪
気になっているところを最初にお伝えしたあとは、いつも通り先生にお任せ。
ふくらはぎは「大丈夫」と言っていただき、ホっ(^^)
昨年年明けに、肉離れもどき・・になりましたので、やはり心配になってしまいます・・。
先生とは本日も、お話＆笑いの絶えない１時間で(^^)
木曜の練習会のときに、「きれいなおねえさん」とお風呂屋さんでお会いしましたが
「きれいなおねえさん」も同じ鍼に通っておられます。
あの日、「きれいなおねえさん」は「鍼に行ってきた」とのことで、
「先生、ｋｅｒｏｙｏｎさんのモノマネ、いっぱいしてくれたよ～」
・・・・・(^^;
先生はモノマネが得意で、
ワタクシにも、「きれいなおねえさん」や、その他ワタクシの知り合いの方の
モノマネをされますけどね(^^)
『でも私って、見た目や話し方は平凡ですし、そんなモノマネのネタなんてあります？？』
「ん～～(^^) 特徴つかんでたよ～。」
『あ、そうそう、先生のことですから特徴はつかんではると思いますけど、
でも、話の内容は、たぶんほとんど「先生の妄想」ですから、
内容は信じないでくださいね(^^)！！』
本日も、
先生の妄想ネタ、ワタクシからの人生相談？ネタで、大変楽しい時間でした(^^)
もちろん体もスッキリ。
さぁ、名古屋まで、・・・がんばって走ります(^^)/
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ１４キロ
・ エクササイズ（腹筋２種類、腕）
女性に抜かれると意地になる人いますよねえ。
こないだの大会で「そんな抜き方、あるか！」と怒鳴られまして。
私は内心「減速して迂回までして抜いたのに」と無視。。
そしたらそやつ、ムキになって抜いてきてはずるずる落ちて、、
というのを５，６回繰り返し、25キロ地点ぐらいで、消えていきました。
こっちはイーブンで淡々と走ってたんですけどねえ。。。
by liang (2015-02-07 22:23)
↑えっ!? 抜かれて怒鳴る人がいるんですか?
「(減速して迂回するほど余裕な)抜き方、あるかっっ!」ってことでしょうか?
周回コースだと、私のように遅いジョガーでも男性を抜くことがあるんですが、抜いた後にすぐ抜き返されるのは恥ずかしいので、どうしてもペースが上がってしまいます。
by ポッポ (2015-02-07 22:45)
>>先生がｋｅｒｏｙｏｎさんのモノマネ…
ボクもよくやりますねん。
知ってる人にしか分からない、
一部地域限定のモノマネ。
ご本人の前では決してできないネタ！。
ディフォルメしまくるので、
「悪意」のかたまりみたいに言われますが、
これは愛情の裏返し。
親近感を感じて、「愛がある」からマネするのです。
嫌いな相手だとこうはいかない。
地域限定すぎてテレビにも出られないのが難点です。
こんなモン極めてもこの先の人生に
なんのプラスにもなりそうにない…。
by 裏・市長 (2015-02-08 08:10)
ジョギングのときでさえ時折顔を覗かせる
keroyonさんの負けず嫌いｗ。
でも相手が見た目からしてどうにも素人っぽいとなると
わかる気もします＾＾。
その後は抜きつ抜かれつになることもなくなにより♪。
なんとなく無言のまま、
そういう状態が続くのって落ち着かないですもんね～。
by ハリネズミ (2015-02-08 08:40)
レース後半、疲れ気味ランナーの横を抜いていった直後、
そのランナーが「ナスに抜かれたよ・・・」とつぶやいたり、
ショックを受けてるのがわかる瞬間が快感です（≧∇≦）
by よーちゃん (2015-02-08 12:25)
抜かれても気にしない人はマラソンやりませんよね。
4キロ追いかけて抜き返されたとは、さすが。
by 足立sunny (2015-02-08 15:42)
みなさま、ご訪問・コメント・ｎｉｃｅをありがとうございます！
★ｌｉａｎｇさまへ
女性に抜かれると意地になる人、いますよね～(--;
怒鳴られた？？？ お上品なイメージのある関東で、ですか？？
そう、こちらはイーブンで走ってて、その人が落ちたから追いついた
だけなのに、追いつくとぴゅっと前に出て、また追いついて、
ぴゅっと前に出られて・・を数回繰り返したことありました～。
学生時代、陸上部で言われましたが、「抜くときは一気に」が
いいみたいです。相手に「あ、このペースはつけない」って
思わせるくらいに。
そのオッサンの場合はどうなったか・・ですが・・。
★ポッポさまへ
抜かれて怒鳴る・・ってびっくりですね(--;
そう、抜くときって悩みますよね。
そのあとすぐにヘタれて抜き返されるのは恥ずかしい・・とか
思ってしまいます・・。
★裏・市長さまへ
「知ってる人にしか分からない、一部地域限定のモノマネ。」(^^)！
先生のモノマネもまさにそんな感じです～。
でも先生は、私の前で私のマネしますよ～～(^^;
そうですよね、「愛がある」んですよね(^^)
そう思うことにしています(^^)
先生も何を目指しておられるのか・・(^^)
★ハリネズミさまへ
この「負けず嫌い」(^^;
貯めておいて、大会のときに一気に使えるようにしたいです(^^;
定期預金？に預けられるとかならなおよし・・ですが(^^)
そうなんです、ドカ走りとか、大会とかでも、いい感じのペースの
方につかせていただいて・・のときに、黙ってついていくのも
悪い気もしまして・・。そういう状態、落ち着かないんです・・。
★よーちゃんさまへ
ふき出しました～(^^)
そう、仮装の方に抜かれるとけっこうショックです(^^;
しかも、動きにくそうな仮装の方にはなおさら・・。
逆に、そういう姿でさっそうと軽やかに走っておられると
カッコいいです！！これからもがんばって下さいませ(^^)
★足立sunnyさまへ
そうですよね！
「負けず嫌い」もうまく使えばプラスになるかと(^^)
昨日の方は、最初すごい勢いで抜かれましたから、「つけない」
と思ったのですが、ペースが変わられたみたいで、自然と
追いついてしまいました(^^;
by keroyon (2015-02-08 17:08)