新年度♪ [お勉強]
朝の通勤電車で聴いております「ＮＨＫラジオ講座」、
本日より新年度が始まりました♪
結局、今年度は、コチラにしました。
「ラジオ英会話」
でも、さっそく、やっちゃいました ＿|￣|○
録音失敗・・・・・ ＿|￣|○
新学期早々、「遅刻」というか、「忘れ物」というか、そんな感じですかね・・(--;
ちょびっとだけ言い訳しますと、
昨日、コンポを買い換えまして・・。
先週、ＣＤをかけようとしましたら、ＣＤのトレイが出てこなくなりましたもので・・（＞＜）
長期保障の期間も過ぎてしまいましたし、買い換えるしかないか・・と。
もともとそんな高価なものではなかったですけど、
最近の家電って、な～んか寿命が短くなった気がしますね・・。
（もったいないなぁ・・）
ＣＤが悪くなっただけなので、
ラジオをＭＤにタイマー録音するには支障なかったんですけど、
ＣＤが聴けないのもさみしいですし・・。
これまでは、ラジオ講座をウォークマンで聴くために、
コンポで、ラジオ講座をＭＤにタイマー録音し、
→コンポのＭＤからウォークマンにダビング
していました。
某家電量販店に行きますと、
ワタクシがこれまで使っていたヤツの、後継機種・・かと思われるものが(^^)
『あ～、もう、これでいいや～』
（「これでいい」という言い方は好きではありませんが(^^;
電化製品等の進歩についていけないので、つい投げやり・・・）
お店のお兄さんに、
「ラジオ番組をタイマー録音できるかどうか」だけはちゃんと確認し、
お買い上げ～。
しっかし、
世の中はどんどん進歩しているのですね・・。
もともと使っていたコンポと、
見た目もマニュアルもよく似ていますし、
タイマー録音のセットの仕方も基本的には同じ(^^)
（ヨカッタ・・。覚えなおさなくて済んだ・・。）
でも、今回のは、
ウォークマンに直接録音できるようになったみたい(^^)
これまでは、
ワタクシのウォークマンが、
パソコンを介さなくても、コンポの外部出力からつないでダビングＯＫのもので、
でも、「録音待ち」が短いためウォークマンの電源が落ちてしまい、
タイマー録音でウォークマンに直接・・は、できないと言われ・・。
なので、いったんＭＤに録音して→ダビング・・としていたわけですが、
今回のは、ＵＳＢでつないで、ウォークマンに直接できるみたい・・。
ということは、今度からは、ウォークマンも、
パソコン介さなくても・・という機能にこだわらなくてもいいってことみたい(^^)
今朝、
タイマー録音をセットしていましたが、
ほんまに？ウォークマンのほうが、その時間になったらピコっと起きる？のか
不安でしたが(^^;
録音はちゃんと始まってるっぽい(^^)
録音「終わった♪」と、確認して線を抜いたつもりが、
ウォークマンのほうが
「データベース作成中」画面だったことに気付かずにケーブルを抜いてしまい、
結局、失敗（＞＜）
（大阪人はイラチです・・・）
あわてて再放送の時間をセットして、出勤しました・・(--;
でも、帰ってきて確認しますと、やっぱり録音できてない（＞＜）
ウォークマンは、「対応機種」になってるんですが・・・。
やり方がまずかったかしら・・。
ウォークマンに直接録音できるのはありがたいのですが、
今朝出勤しながら、
やっぱり、いったんＭＤに録音しようかな・・とか思ったり・・。
というのは、朝の放送の分じゃなく、
できれば、家にいない時間帯のを録音したいけど、
そうなると本体を家に置いたままにしないといけませんし・・。
それか、土曜日に１週間分の再放送をまとめて録音するか・・ですね。
（手間も少なくなります）
やり直していったはずの分も失敗してるし、
やっぱり、ＭＤに録音・・にしよう・・。
なんしか、
家電量販店の売り場を見ていますと、
ＭＤが搭載されているものなんて、もう少なくって。
進歩しすぎて、ワタクシにはついていけません・・。
（ついていく気もありません・・(^^; ）
そんなわけで、新年度・・、
しょっぱなから出遅れてしまいました・・(^^;
昨年度までやってたものよりは１ランク上の講座のようですから
（と言っても高１レベル(^^; ）
ついていけるか・・ですが、
とりあえず、やってみます(^^)/
（まずは、スムーズに録音を・・・）
＜本日のトレーニング＞
オフ
腸腰筋のうちの「腸骨筋」かな・・と思われる箇所がちょっと筋肉痛・・・。
土曜日にロング走をしているとき、後半（５０キロ過ぎて以降くらい）、
かなり疲れを感じてきました。
「脚を持ち上げる筋肉」とでも言いましょうか。
一歩一歩、太ももを持ち上げるのがキツくなってきたと言いますか・・。
フルマラソンなどで、
数え切れない回数の「着地の衝撃」に耐えられる脚を作るために、
３０キロ走などキョリを踏む練習をしたり、
峠の下りで前腿を鍛えたりして、
そのへんは、だいぶ、マラソン後半のダメージは少なくなってきた
（大会翌日の筋肉痛も・・）と思うのですが、
この、「脚を持ち上げる」動きというのも、
数え切れないほど繰り返していると、疲れてくるんやなぁ・・と、
改めて実感した次第・・。
今後の、加圧トレやエクササイズで鍛えていくべき課題・・・として、
覚えておかなくては・・！
（加圧の先生に訊いてみよ～）
私も番組は違いますがNHKの英語講座やったことあります～、基礎ができていないからついていくのが・・・って感じでした。がんばってくださいね！！
by みぃにゃん (2013-04-01 22:16)
私は英語テキスト購入し、音声もスマホにダウンロード完了。
ただ、忘れていました、準備したこと自体を。
単に現実逃避していただけかも（笑）
継続は力なり。英語もマラソンも同じですね。
by まや (2013-04-02 01:18)
私は「腸腰筋」を最近やっと覚えたのに
その中に別の名称が？！とビックリ(゜ロ゜)。さすがkeroyonさん。。
ラジオ講座、うまくタイマー録音できるといいですね。
私はこないだ某所でカセットテープをもらって途方に暮れました。
by liang (2013-04-02 03:07)
色々難しいんですね〜(^_^;)
頑張って〜！
by よーちゃん (2013-04-02 07:28)
機械には・・全然ついていけてないです＾＾）
先日スマホデビューしちゃったのですが・・・
毎日 苦労してます＾＾）
慣れるのでしょうか？？？
by はるゆうなお (2013-04-02 07:30)
ラジオ講座も新しい年度になって、気分一新ですね＾＾。
体も頭も日々トレーニングのkeroyonさん、すばらしいです。
・・・・私も関西人なんで、イラチです＾ｍ＾。
by ハリネズミ (2013-04-02 08:43)
機械ものですが。。。
最近は、ウォークマン進化してますから
なかなか使いこなすの難しいと思います(-_-;)
100キロマラソンのトレーニング
やっぱり、大変なのですね、
体に負担が来てるようで大丈夫でしょうか？
by たじまーる (2013-04-02 09:21)
機会には弱いです・・
いまだにPCもよく使い方がわからないし＾＾；；
最近の機会は難しいですね＾＾；；
by koume (2013-04-02 11:04)
着地の衝撃って蓄積されますよねぇ…後半なんであんな重くなるんでしょ。。
それにしてもロング走50km過ぎ…ってレベルが違うっっ!!
私、どう頑張っても30km位です(笑)
by kummy (2013-04-02 11:09)
電気製品は慣れないと難しいですよね。
一回、どうでもいい番組を3分後とかにセットして
試してみるといいかもしれませんね♪
by 昆野誠吾 (2013-04-02 18:00)
家電に強い友達が欲しいな〜と
常々思っています(^^;;
便利な世の中になりましたけど
一度、頭にインプットしたものが
すっかりリセットできれば
良いのですが、頭の中で
ごちゃ混ぜになったりしてますε-(´∀｀; )
最近の電化製品は、確かに
壊れやすいな〜と思います(^^;;
by 雪花 (2013-04-02 19:47)
私って民放のラジオ番組が好きで
通勤時にはほとんどAMラジオなんです。
今やネットでもラジオが聴ける時代になりましたが
録音だけは著作権の問題なのか通常の録音はできませんね。
その辺りを簡単にしてくれるともっと普及するのになぁって
いつも思っています。
by JUN (2013-04-02 21:22)
みなさま、ご訪問・コメント・niceをありがとうございました！
★みぃにゃんさまへ
みぃにゃんさまもされておられたんですね！
私も、「ラジオ英語講座歴」だけは長いのですが・・(^^;
今回の講座、だいぶ前にもこの先生のを聴いていたことがありますが
オープニング？が以前と同じでしたので懐かしかったです(^^)
内容も、ついていけてませんが、こないだまでやってたのよりも
しっくりくる感じ。がんばってみます！
★まやさまへ
ちょうど「新年度」ですから、始めるにはキリのいいときですよね。
お互いがんばりましょう(^^)/
私の場合、英語は、「継続しても力になってない」・・ですが（＞＜）
費用はテキスト代だけなので(^^; ほそぼそと続けてみます・・。
★liangさまへ
「腸腰筋」は、「腸骨筋」と「大腰筋」（「小腰筋」も？）から
成り立っているそうなので、それらの「総称」という感じでしょうか。
加圧の先生にも、「走るときに脚をひっぱりあげる」のに必要と
言われたような気がします・・。
体幹トレはやっていただいていますが（やり方に気をつけないと
鍛えられる場所が違ってきたりしますのでそのへんはマンツーマンは
いいですね）もっと「腸腰筋」を意識しないとなぁと、今回の
ロング走で実感しました(^^)
ラジオの録音、解決しました！お騒がせしましたm(_ _)m
カセットテープ・・・。すっかり姿を消してしまいましたよね・・。
（もう、ＭＤですらも・・）
★よーちゃんさまへ
おかげさまで無事に解決しました！
ちゃんと録音できていたのですが、私の勘違いと言いますか、
これまでと違った場所？に録音されたデータができていました(^^;
お騒がせしましたm(_ _)m
★はるゆうなおさまへ
スマホデビューされただけ、私よりもはるかに進んでおられます！
私はしつこく、「フツウの携帯」です(^^;
スマホなんて絶対に持ちたくないです～(^^;
「電話」「メール」「ちょっとだけネット」なら「フツウの携帯」で
十分です～（私は）。
デビューされたならもう戻るのは・・ですよね。
頑張って下さい！！はるゆうなおさまなら大丈夫！
★ハリネズミさまへ
ハリネズミさまは関西の方だったのですね！！
私はてっきり、イギリスにお住まいかと思いましたよ～(^^)
（スミマセン・・。ジョークです。）
「イギリスに住んでます！」と言われても絶対に信じてしまう
ステキなおうちですので(^^)
ましてや、「イラチ」だなんて、信じられないです～。
いつもおだやか～なゆったりした感じのブログで
いらっしゃいますので・・。
★たじまーるさまへ
本当、機械モノの進歩にはついていけません～～。
そのへんは「勝手気ままマイペース人間」ですので(^^;
あまりついていく気はなく(^^; それなりに不便じゃなければいい
と思うことに・・(^^;
（もっと便利なものがある・・ということすら気付いていない・・）
１００キロのトレーニング、大丈夫です。
お気遣いありがとうございます・・。
３０キロ走とか、ロング走をしますと、やはりどこか痛みは出て
きます。故障ということではなく、どこかが擦れて痛かったり、
足の裏が痛くなってきたり、脚や腕、肩に痛みがでてきたり・・。
同じ動作を繰り返しているので仕方ないかと・・。
そういう「痛み」に慣れていく（または痛くならなくなってくる）のも
練習かと・・。
いつもありがとうございます。
★koumeさまへ
機械モノ、本当、ついていけないです・・(^^;
ＰＣもまだまだ・・ですが、やっぱり「自分で解決しないと誰も
やってくれない」という状況ですので(^^;
ＰＣに限らずどんなことでも、ある程度のことでしたら、
根性でどうにかしてしまう・・ようになってきました(^^;
それがいいのか悪いのか・・(^^;
★kummyさまへ
マラソンは、「心肺機能」を鍛えることももちろんですが、
「着地の衝撃に耐えられる脚」を作れるかどうかが重要なポイント・・
と思っていました。
でも、脚をもちあげる骨盤あたりのインナーマッスルも大事なんやなぁ
と、「ロング走での疲労感」から、改めて気付いた・・感じです。
５０キロ超のロング走・・・。
１００キロ出走予定ですので(^^)
kummy選手も、１００キロ走られるとしましたら、同じように
ロング走をこなされると思いますよ！
（ペースがずっと落ちなさそうですよ～）
★昆野誠吾 さまへ
録音失敗した～と思っていたのですが、思い違いを
していました(^^; お騒がせしました・・。
最近、何でも進歩が早くて、ついていくのがタイヘン・・。
自宅の家電のいくつかも、本当は、もっと便利な使い方が
あるんやろうなぁ・・と思いつつ、最低限の機能しか使ってない
と思います・・。
★雪花さまへ
あ～、分かります・・。
知識がごちゃまぜになったりしますよね・・。
家電に強かったり、新しいモノを即買ったりする人（しかも女性）
はすごいな～と尊敬します・・。
家電の寿命、なんだか短い気がしますよね・・。
本気で？作れば、もう少し長持ちするんじゃないかと思うのですが
新しいものを売るため・・もあるんでしょうか・・。
それか、高度になりすぎて、繊細なのでしょうか・・。
★ＪＵＮさまへ
そうなんですね・・。
そのあたりもまったくついていけてません・・。
録音も、地デジ化されてからの録画もややこしくなったなぁと
思います・・(--;
ハードに録画・・で、録画自体は手軽になりましたが、
ディスクにダビングしたときの互換性などがややこしいです・・。
by keroyon (2013-04-02 22:13)