３連休♪ [練習日誌]
昨日のお話。
３連休ですし、お天気もよかったので
「いつか、RUN友さんとご一緒するかもしれないコース」の下見を兼ねて
いつもより長めのランニング。
電車で金剛駅まで行き、
そこから天野街道～和泉リサイクル環境公園～自宅コースを。
・・・の予定を考えていたので、少し早めに起きようと思っていましたが
朝起きるとまだ眠くて(^^; ダラダラ寝てしまい、
もう「長めにＲＵＮ」はやめて、いつも通り公園を走ろうかな～と一瞬思いましたが
せっかくお天気もよく、穏やかな日になりそうだったので
やっぱり行こうと。
天野街道は久しぶり。
以前、「ドカ走り」をしていた頃に、
自宅から泉が丘緑道経由で何度も走りました。
本日は金剛駅から。
天野街道に到着。
適度なアップダウンの、いいコースだな～と
改めて思いました。
久しぶりだったので少し不安ｄしたが、
行ってみると道は何となく覚えていて、無事に天野山金剛寺到着。
そこからは、１１月にも走りました１７０号の旧道を通って
和泉リサイクル環境公園へ。
今の時期はお花の生育中で特に何もないかな～と思っていましたら
・・・・・菜の花♪
菜の花ってこんな時期でしたっけ。
桜より少し早いくらい・・と思い込んでおりました。
思いがけず、一足早い春を感じることができました(^^)
そこからは、泉北ニュータウンを経由して、
「下見」したかったコースのキョリも確認でき、
あとは自宅まで。
今回のコース後半の、環境公園から自宅までの道は片側１車線の道路ですけど
あんまりいい雰囲気ではなく・・。
栂緑道を通ればもう少し気持ちの良いコースになりそうですけど
たぶん少し遠回りなので
走力のない今の自分にはちと厳しい・・。
後半のコースに検討の余地あり・・と思いつつ、
久しぶりに大好きな天野街道を走れて満足(^^)
今後も月１回くらいは「ちょこっとドカ走り」に行きたいな～と
思いながらのＲＵＮでした(^^)
＜日曜日（＝８日）のトレーニング＞
・ ジョグ ３３．５キロ （金剛駅 → 和泉リサイクル環境公園 → 自宅）
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ １０キロ
