鍼治療へ♪ [体調管理・健康]
本日は、午前中に鍼、
いつもよりも早い時間帯に予約しておりました。
最近、早く起きれない土曜日ですが、
今週は特にお疲れモード(^^;
昨日はまわりの方たちが代休取得日で、
社長より、出社していたワタクシともう１人の社員に
「今日はもう早く切り上げて帰りましょう」とのお達しがありましたので
いつもよりも少し早く帰れました。
・・・・・でも、雨だったので走れず・・でしたが・・。
（もったいなかったな～～）
なので、その分、家のことも片づけましたが、
なるべく早く寝ました。
早い時間帯の鍼ですが、
鍼治療のあとは走らないほうがいいそうなので（治療効果のため）
トレーニングするなら先。
乳腺クリニックに行く日と同じ電車でよさそうなので
そのときと同じ段取りで。
５時半起き、
６時過ぎ～７時過ぎまでトレーニング。
ウォーキングのオバチャンには、
日が短かったときには↑ の時間帯に走るとお会いできたのですが、
最近、クリニックの日などで↑ の時間に走ってもお会いできない感じ。
もともと、顔見知りになったのは昨年の夏、
放射線治療中の早朝ウォーキングのときでしたが
日が長い時期は５時過ぎに歩いておられる感じ。
でも本日は、明け方まで雨が降っていたようす。
ワタクシが走り始めるときにもなんとな～～～く雨が降っていましたが
気にならない程度なので強行突破しましたが
そんなこともあってか、ウォーキングのオバチャン、
今日は少し遅い時間スタートだったようで、
ワタクシが浜寺大橋を渡って運河の対岸方向にむかっていますと
あちら側から歩いていらっしゃいました～～(^^)
（今ではもう、歩き方で分かります）
「久しぶり～～～。ぜんぜん会えないからケガでもしたんかと気になってたんよ～。
元気そうでよかった。」
・・・と、お声をかけて下さいまして。
泉州マラソンの応援のお礼をやっと言えて、しばしお話(^^)
気にかけていただき、いつも本当にありがとうございます。
そして鍼治療。
いつも「おまかせ」ですが、
本日は、
・ 右の足首が痛いこと
・ 肩～首にかけてのコリがひどいこと
をお伝えし、あとはおまかせ。
ほかにも、乳がんの関係で、血液の流れがよくなるツボもやって下さいました。
東洋医学の専門的なことは分かりませんが、
先生のお話を伺っていますと、本当に奥が深いと感じます。
そして、全身トータルで診ていただけて、安心感があります。
乳腺クリニックは、ワタクシは今は２ヵ月ごとの検査ですが
その内容でちょっと気になっていることがありましたが
そのことについても、先生が言われた言葉が「腑に落ち」まして、
なるほどな・・・と思えました。
本日も、楽しいお話はもちろん、
先日、とある美術館に行ってこられたという先生、
そういった内容にも話がおよび、
今日はいつも以上に有意義な時間を過ごせた感(^^)
いつもありがとうございます！
＜おまけ話♪＞
今日から４月、
まだまだ寒いですけど、見た目的にそろそろ冬っぽい生地のものは・・・ですし、
クリーニング屋さんのメンバーズカードの更新期限もそろそろだ・・ということで、
冬物第一弾をクリーニング屋さんへ。
ダウンはこの時期に半額キャンペーンをしてることが多いのですが
『もしかして３月いっぱいやったかも・・・』 と思いながら向かいますと、
お店の前に、
「ダウン半額！ ４月１日～○日まで」の貼り紙が。
よっしゃ～(^^) ・・・・と思わずガッツポーズ(^^)
キャ～～、助かる♪
いつものコートも、冬用のスーツもクリーニングに出しました。
来週からは、春らしい服装で通勤予定(^^)
＜本日のトレーニング＞
・ ジョグ１０．１キロ
・ エクササイズ（腹筋、腕、体幹メニュー）
まだまだ寒い大阪。
例年なら、そろそろ桜も見頃の時期ですが
今年はまだもう少しのよう・・。
運河の対岸は、早咲きの品種かな？と思われる樹はもう咲いておりましたが
それ以外はまだっぽい。
公園内のソメイヨシノエリアは、
ちょうど、泉州マラソンの、「荷物預けトラック」が並ぶ通路に面した、
いちばん手前の大きな樹はもうかなり咲いていて、
その下には、雨でびしょぬれになったブルーシートが。
道具を運び込みはじめておられ、お花見の場所取りでしょうか。
その樹以外はまだぜんぜんという感じ。
でも、遠くから見ますと、枝がまっ茶色ではなく、
枝の先がぼ～～っとピンクがかっていますので、
もうそろそろ咲きそうな気配(^^)
きれいに咲いた桜はもちろん好きですが、
もう少しで咲きそうな、ピンクがかった枝も好きです。
気になるところが「腑に落ち」ると、すっきりしますよね。
私もようやく、頼りになる治療に巡り合いました(^▽^)/
by liang (2017-04-02 06:26)
首から肩にかけてのコリ。お仕事疲れですね～。
コリがとれるとホッとします。私が行っているエステでは施術のあとに柚子茶を出してくれ，それがすごーく美味しいんです。
「いつも柚子茶買って帰ろう」と思うんですけど，そこから一歩外に出るともう忘れてしまっています。なんという鶏頭!
by ポッポ (2017-04-02 15:40)
ニュースで東京の桜が満開になった、と伝えていましたが、横浜の、自宅付近の桜はまだ3分程度。今週後半が見頃のようです。が、週末に向けてまた天気が崩れるようなのが心配です…。
by Yoshiki (2017-04-04 20:10)
みなさま、ご訪問・コメント・ｎｉｃｅをありがとうございました！
★ｌｉａｎｇさまへ
「腑に落ち」ると、すっきりしますね。
とは言っても、常に検査結果は気にしておりますが・・。
頼りになる治療に巡り合えたようでよかったです(^^)
★ポッポさまへ
首から肩にかけてのコリ、やはり仕事でしょうか。
特にこの春の時期に辛いことが多いです・・。
柚子茶、おいしいですよね。
以前は行きつけの美容院で出してくれたのですが、経費削減か、
今はお茶になりました。
最近は、冬に、はちみつ屋さんから購入する「柚子のはちみつ漬け」
のお湯割りが楽しみです(^^)
★Yoshikiさまへ
東京の桜はいつも早いですよね。
大阪よりも緯度は高いのでは・・と思うのですが、不思議です。
ここ数日の暖かさで、こちらの桜は一気に開花しました！
by keroyon (2017-04-08 17:28)