きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

１００キロマラソンにむけて・・・　[練習日誌] [編集]

心身ともに始動しています！

というか、気持ちの上では、
これまでの練習すべてを１００キロレースにつなげていくつもりなので、
そういう意味では、いつから始動していたか？？ですが・・・。

でも、日々の世間の動きを見ていますと、
スポーツイベントなどの中止・延期が相次いでいますから、
私が出場予定の大会は４／２４ですが、
どうなるか分からないな・・という気も致します・・。

そういう気持ちのまま練習するのも複雑ですが、
練習したことはきっとムダにはならないと思いますので、
ともかく、大会にむけて、がんばりたいと思います。

あ、でも、去年の初ウルトラのときもそうでしたが、
とくに「１００キロむけの練習」ということは意識していません。
一度、「６４キロ」は走りましたが・・。（今年ももちろん走っておく予定です）
「意識していつもよりかなりゆっくりペースで長く走る」という練習を増やしたりはしていません。
主にウルトラを走られている方からすれば、邪道な練習方法かもしれませんが・・・。

私がエントリーしているレースは、
「高低差５００メートル」とか言われていますので、
アップダウンは入れて練習していきます。

大会の３週間前までは、とにかくがんばって走りこむ予定です！


＜本日のＲＵＮ＞
ジョグ１０キロ
・・・ちょっとペースが速かったな～。
一人だと、つい上がってしまいます・・・。

今日は寒かったですね。冬に逆戻り・・。
風も強くて、浜寺公園の松の木がわさわさ揺れておりました。
その影を見てると不気味でした（＞＜）
寒いのも、風が強いのも、まぁいいのですが、不気味なのはイヤ（＞＜）

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