焦げてます・・・・・(^^; [練習日誌（自転車リハビリメニュー）]
本日の記事も、
一応、「練習日誌」にさせて下さいm(_ _)m
今日も、お天気は大丈夫そうでしたので、
またまた自転車で外を走ることにしました♪
昨日の金剛山近くまで・・の、往復５０キロちょっと・・に懲りず(^^;
本日は奈良まで(^^;
（調子に乗ってます・・・）
本日のトレーニング♪ [練習日誌（自転車リハビリメニュー）]
いちおう、「トレーニング」ということにしといてください・・m(_ _)m
お休みだし、
少し長めにエアロバイクをしようかな・・と思ったのですが、
ＤＶＤを観ながら・・ではありますが、エアロバイクはやっぱり退屈・・。
昨日、加圧トレーニングから帰りながら、
せっかくお休みだし、
自転車で外を走ろう♪ と思い立ちました(^^)
