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練習日誌(自転車リハビリメニュー) ブログトップ
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焦げてます・・・・・(^^; [練習日誌(自転車リハビリメニュー)]

本日の記事も、
一応、「練習日誌」にさせて下さいm(_ _)m

今日も、お天気は大丈夫そうでしたので、
またまた自転車で外を走ることにしました♪

昨日の金剛山近くまで・・の、往復50キロちょっと・・に懲りず(^^;
本日は奈良まで(^^;
(調子に乗ってます・・・)

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本日のトレーニング♪ [練習日誌(自転車リハビリメニュー)]

いちおう、「トレーニング」ということにしといてください・・m(_ _)m

お休みだし、
少し長めにエアロバイクをしようかな・・と思ったのですが、
DVDを観ながら・・ではありますが、エアロバイクはやっぱり退屈・・。

昨日、加圧トレーニングから帰りながら、
せっかくお休みだし、
自転車で外を走ろう♪ と思い立ちました(^^)

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