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メンテナンス&明日の準備♪ [マラソン大会(準備)]

神戸マラソン前日。

大会の受付は、昨日済ませましたので、
本日は、
午前中に家のことや明日の準備をして、
午後から鍼治療へ♪


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神戸マラソン受付・EXPO♪ [マラソン大会(準備)]

本日の午後と明日(=金曜、土曜)
神戸マラソンの受付が行われております。
(当日受付はありません)

本日は、
他に済ませたい用事もあり
最近仕事もバタバタしていましたので
ちょっとお休みさせていただき、
神戸マラソンの受付と、用事を済ませてきました。

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メンテナンス&明日の準備♪ [マラソン大会(準備)]

ワタクシ、
明日、「(とある)大会」に参加いたします。

明日はめちゃくちゃ早く起きる予定ですので、本日は早めにアップ。

さて本日は、
午前中に明日の準備をして、
午後から鍼治療へ♪


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目標レース、確定しました♪ [マラソン大会(準備)]

昨日、
「2016年大阪国際女子マラソン」の要項が発表されまして、
気になっていました「参加資格タイム」ですが、
前回大会と同じ・・ということでしたので、
ワタクシの、この秋冬シーズンの「いちばんの目標レース」が確定しました(^^)

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富士五湖の最終案内♪ [マラソン大会(準備)]

金曜日(4/3)だったと思いますが、
帰宅しますと、
4/19(日)に出場予定の
「チャレンジ富士五湖(100キロの部)」の最終案内が届いていました♪

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名古屋の最終案内♪ [マラソン大会(準備)]

昨日、岩本さんの最新本についての記事をアップしましたが、
タイミングのいいことに?
本日のNHKの「ためしてガッテン」で、ちょうど「ストレッチ」のことがとりあげられていました。

岩本さんは、以前より、
「一般的には『非常識』だと言われているけど、『型破りなメソッド』として紹介」
されてきたことの1つに、
「ランニングに(静的)ストレッチは不要」論がありました。

本日の「ためしてガッテン」はまさにその内容で、
運動前の(静的)ストレッチにより、筋力が低下するという実験結果も紹介されていて、
「運動前には(動的)ストレッチがよい」と。

(動的)ストレッチとは、
(岩本さんも本に書かれていましたが)ブラジルのサッカー選手が
ウォーミングアップでやってるヤツ・・とか、
あとは、広島の前田投手がやっている「マエケンダンス?」のような
いわば「体操」みたいな動きのことを言います。


岩本さんの「非常識」が、世間の「常識」になりつつあるんやなぁと。
ワタクシなんかは中学時代から陸上部ですので
(=運動中は水を飲んだらアカンと言われていた時代の人間)
まだまだ「昔の常識」にとらわれているところがありますから
「常識というのは変わることがあるんやなぁ」と、改めて驚かされます・・。

さて、
名古屋ウィメンズマラソンの最終案内が、15日(日)に届いておりました(^^)

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2015-02-18 21:22  トラックバック(0) 

大阪国際女子マラソン 前日受付 ほか♪ [マラソン大会(準備)]

大阪国際女子マラソン、いよいよ明日になりました。

昨年は、年明け直後の最後の30キロ走で脚を痛めて欠場しましたので
明日、どうにか、無事にスタートラインに立てそうということを
本当にうれしく思います。


さて、本日は、前日に行われる「受付」に行ってきました。

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3連休です♪ [マラソン大会(準備)]

3連休という方が多いのでしょうか。
ワタクシは、初出勤が月曜からでしたので、ちょっと一息・・という感じです(^^)


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2015-01-10 22:00  nice!(46)  トラックバック(0) 

そろそろ準備♪ [マラソン大会(準備)]

以前から、当ブログをお読みいただいている方は、
ご記憶にあるかも・・です(^^;


今年も買ってきました。

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参加資格タイム、ついに・・。 [マラソン大会(準備)]

ここ数年、
「参加資格タイムが厳しくなるのでは・・」と噂されていた「大阪国際女子マラソン」、
そろそろ、次回の大会要項が発表になるんじゃ??と思って
9月に入った頃から公式ページをチェックしていたんですけど、
今週、体調不良でチェックできていなかった間に、
先に自宅に出場申込書が届きました。
(前回大会、ケガのためDNSでしたが、エントリーしておりましたので送っていただけました。)

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