きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

鏑木さんの本♪　[ランニング雑誌・書籍]

お友達のＭ川様が貸して下さいました。

プロトレイルランナー、鏑木毅さんの本

「日常をポジティブに変える　究極の持久力
　～疲れない身体とアタマのつくり方～」

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