もうしばらく、ムリをせず♪ [練習日誌]
現在、
鍼の先生＆整骨院の院長より、
「距離を伸ばすのはもうしばらく控えて」
と言われております。
先週、久しぶりに行けました整骨院で、
大阪マラソン後、
足の腫れや痛みがひどくなっていないことから
「２０キロくらいまでなら伸ばしていってもらっても」
と言っていただきました♪
そんなわけで、
本日は、久しぶり～～～～～に、
「峠走１つだけ」か、「泉北緑道」のほうへ走りに行きたい♪
・・・・・と考えたのですが、
やっぱり、まだ足の痛みはありますので、
地元の公園で走ることにしました。
2017-12-10 21:00
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