寒かったですけど・・・ [練習日誌]
本日も、
少し遅くなりましたけど、
そして、ものすごく寒かったですけど、
またまた間があいてしまいますので、
・・・・・走りました♪
間に合わず・・・ [暮らし]
本日、
できれば整骨院に行きたくて、
そのためには１９時には出ないと間に合わないため
そのつもりで頑張っておりましたが、
１９時２０分頃に出ることになり、
・・・・・・・・・整骨院の受付終了時刻を５分ほど過ぎてしまいました。
もうしばらく、ムリをせず♪ [練習日誌]
現在、
鍼の先生＆整骨院の院長より、
「距離を伸ばすのはもうしばらく控えて」
と言われております。
先週、久しぶりに行けました整骨院で、
大阪マラソン後、
足の腫れや痛みがひどくなっていないことから
「２０キロくらいまでなら伸ばしていってもらっても」
と言っていただきました♪
そんなわけで、
本日は、久しぶり～～～～～に、
「峠走１つだけ」か、「泉北緑道」のほうへ走りに行きたい♪
・・・・・と考えたのですが、
やっぱり、まだ足の痛みはありますので、
地元の公園で走ることにしました。
いろいろ片付きました♪ [暮らし]
先週は、２日ともお出かけした週末でしたが
今週は特に予定もなく・・・ですので
できていなかったことを片づけました♪
会社の忘年会♪ [暮らし]
昨日も仕事で遅くなりまして。
間があいてしまうので、走りたかったですが
今週は仕事がハードなので、
睡眠、体調を優先して、やめときました。
ブログも更新できずに寝まして。
嵐のような１週間の締めくくりは会社の忘年会♪
ランチでエネルギー補給♪ [ランチ・外食]
あまりトレーニングできていませんので
食べてる場合ではないのですが(^^;
仕事がハードな日々が続いていますので、
乗り切るために、ガッツリお肉をいただきました♪
お気に入りの「ビストロバルＨ」さんの姉妹店、
３ビル地下１階にあります、「フレンチバルＨ」さんへ♪
神戸にお出かけ♪ [旅行・お出かけ]
最近、仕事で神戸に行くことが多いですが(^^;
本日は、母とお出かけ。
本当は先月の２週めの週末に
『少し早いけど母のお誕生日なので』 神戸にお出かけしようと計画しておりましたが
ワタクシが風邪でダウンしたので延期。
テレビで、
神戸の「布引ハーブ園」の紅葉がきれいだと知り、
１２月初旬まで見頃・・ということでしたので
まずは「布引ハーブ園」、
そのあと、「異人館街」を少しだけ立ち寄り、
「神戸メリケンパークオリエンタルホテル」で夕食をいただきました♪
観劇レポ＆Ｍ川さまとお茶♪ [宝塚歌劇]
本日は、Ｅ子ちゃんと、
宝塚歌劇 雪組公演を観劇♪
今年最後の観劇でした。
そのあと難波に戻って、Ｍ川さまとお茶しました♪
まずは 宝塚歌劇 雪組公演、
演目はコチラ、
芝居 ：ミュージカル 「ひかりふる路 ～革命家、マクシミリアン・ロベスピエール～」
ショー ： レヴュー・スペクタキュラー 「ＳＵＰＥＲ ＶＯＹＡＧＥＲ！ ～希望の海へ～」
