きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

遅くなりましたので・・・　[暮らし]

本日、ノー残業デーでしたが
ワタクシはドツボにはまってしまい（＞＜）
いつもよりもかなり遅くなってしまいました。

明日はお客様のところに行き、
しっかり話を詰めてこないといけませんので
さっさと寝ます。


・・・・・そんなわけで、記録のみ。


＜本日のトレーニング＞

・　階段トレ

・　ウォーキング２キロ

・　腹筋