きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

睡眠　[体調管理・健康]

ゆうべ、天気予報を見た流れでそのままにしていたチャンネルで、
○ＨＫスペシャル「睡眠負債」というテーマの放送が始まり、
興味深く拝見しました。

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