「注射１３回目」と「Ｍちゃんとランチ」♪ [体調管理・健康]
本日は、
「ホルモン療法」のうちの「（４週間に１回の）注射」と
「検診（２ヵ月ごと）」の結果を聞くため、かかりつけの乳腺クリニックへ。
そしてその後は、
小学校からのお友達のＭちゃんと心斎橋でランチしました♪
昨日のランチ♪ [ランチ・外食]
昨日は健診でしたので、
お弁当は持っていかずに外食ランチ♪
「ビストロバルＨ」さんへ（３ビル地下２階）
寒いです(^^; [暮らし]
何だか６月とは思えないくらい寒いです・・。
先ほど、ゴミ出しと洗濯もの干しをしていて
帰宅時よりも寒くなっている気がしました・・。
体調管理をしっかり・・ [暮らし]
６月に入っていますが、
今のところ、そんなに暑くありません・・。
むしろ、朝晩は寒いくらい。
６月のスターカレンダー♪ [宝塚歌劇]
６月に入って１週間近く経ちますが・・・。
６月のスターカレンダーは、
宙組の真風涼帆さん♪
山登りのあと温泉へ♪ [マラニック他]
ＲＵＮお休み中につき、
週末のトレーニングは山登り♪
昨日、会社を出たのが２０時半頃でしたので、
先週の土曜日同様、今朝の早起きはあきらめ、少しゆっくり起きることに。
そして午前中に、自分の用事と母の手伝いに行き、
午後から山登り、そして帰りに松原の温泉施設へ・・・というパターン。
ただし、本日は金剛山へ♪
（本日も）読書メモ♪「ツバキ文具店」 [本]
以前、新聞の「読書」のコーナーで紹介されており、
書評を拝見しますとよさそうでしたので(^^)
読みたくて図書館に予約しましたが、
みなさん考えることは同じなのか、なかなか順番がまわってきそうにない。
そんなわけで、借りるのを後回しにしている間に、
ドラマで放送されることに。
「一気見」派のワタクシは、まだ見ておりませんが、
お友達のＭ川さまが、ドラマに感激され、
原作本も買って読まれたとのこと。
Ｍ川さまによりますと、
原作とドラマはちょっと違うみたい。
「原作を読んでからドラマを見る」ことをお勧めいただき、
本を貸していただけることに(^^)
「ツバキ文具店」（小川糸さん）
読書メモ♪「エグゼクティブ・ダイエット」 [本]
「大阪国際女子マラソンに応援にきてくれた同僚男子」、
何度かブログでご紹介したことがありますが、
重い荷物を運ぶのを手伝ってくれたり、
コップを洗ってくれたり、とっても優しい男性ですが、
ちょっとぽっちゃり体型だったりします。
で、そのことで、
社長や、同僚男子が担当している会社のオーナーさんから
「もうちょっと体を絞らなアカンで」
みたいなことをちょくちょく言われ、いじられております・・。
そして今週月曜日でしたか、
朝のミーティングでこれまでも社長が時おり紹介してくれました
「ビジネスブックマラソン」という「書評メルマガ」を書いておられる土井英司さんが
自身の体験をもとにダイエット本を出されたとのことで、
社長がその本の書評を配布して話をされ、
「必要やと思われる○○くんに」 と、同僚男子にプレゼントされてまして(^^;
書評を拝見し、興味があったので読んでみたいと思い、
同僚男子クンに 『読んでみたいので、読み終わったら貸してほしい』
とお願いしましたところ、「お先にどうぞ」 と貸してくれました。
「エグゼクティブ・ダイエット」（土井英司さん）
