きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

階段トレーニング　[練習日誌]

本日は、よほど遅くならない限り走るつもりでいましたが、
昨日少し寝るのが遅くなり、
そのせいもあるのか本日は眠くてたまらず・・。

それだけじゃなく、少し疲れも感じましたので
すっぱりと練習はお休みすることに。

階段トレーニングだけ行いました(^^)

続きを読む