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ランナーズ最新号♪ [ランニング雑誌・書籍]

昨日届いておりました。

書店での発売は22日のようです。

「ランナーズ(2月号)」♪

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2016-12-20 22:33  nice!(46)  トラックバック(0) 

本日のランチ♪ [ランチ・外食]

外の空気を吸うために(^^;
本日はお弁当をお休みして外食ランチ♪
(社長はご出張でしたし)

ガッツリとパスタの気分でしたので、
最近お気に入りの1つ、2ビル地下2階の「ローマ軒」さんへ♪

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2016-12-19 23:47  nice!(43)  トラックバック(0) 

今週もチームの練習会にて30キロ走♪  [練習会]

先週に続き、本日も、
チームの練習会に参加して、久宝寺緑地にて30キロ走♪

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大掃除、ぼちぼち♪ [暮らし]

今朝起きますと、
気がかりだった喉の痛みが治っていました~~\(^o^)/

これがあるうちは、熱が出て→鼻水が出て・・・と、
風邪の症状を一巡する可能性がありますので、
どうにか、そうならないうちに持ちこたえたくて・・・。

眠気はあるものの体のダルさはないですし、
まだ風邪菌にやられてはいない感じ?

この週末で立て直したいです。
(・・・でも、来週、前任風邪ひき女性がまだ治ってなかったらね・・(--; )

そんなわけで本日は、
あまりムリせずに大掃除はやめて、いつもの掃除だけ・・と思いましたが
「大掃除チェックリスト」、少しだけ✓を入れました(^^)

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2016-12-17 21:00  nice!(46)  トラックバック(0) 

お気に入りのお店でランチ♪ [ランチ・外食]

本日はお弁当をお休みして外食ランチ♪

最近 お気に入りのお店、
3ビルの地下2階にあります「Sa」さんへ♪


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2016-12-16 23:32  nice!(39)  トラックバック(0) 

(ムリヤリ(^^; )長居ウィンド練習会参加♪ [練習会]

本日から月曜まで、社長が東京方面にご出張。
しかも本日の夜はお客様と会食。

これは、長居ウィンド練習会に参加するチャンス!・・・・・なのですが、
周りの人たちが毎日遅くまで仕事していることと、
ワタクシ自身の諸事情のため、
『どないしよう・・・』 と思いましたが、
どうにか、ムリヤリ、参加できました(^^)

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2016-12-15 23:55  nice!(40)  トラックバック(0) 

読書メモ♪ [本]

ようやく順番がまわってきました~(^^)

「サラバ!」(上)(下)(西加奈子さん)
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2016-12-14 22:00  nice!(50)  トラックバック(0) 

本日のランチ♪ [ランチ・外食]

本日はお弁当をお休みして外食ランチ♪

午前中、ちょっと仕事のことでイヤな気分になってしまったので
『幸せ気分を味わえるランチを♪』 と思い、
最近お気に入りの「Sa」さんで「チーズフォンデュランチ」や!
と思って向かいましたが、待ってる人が数名・・・。

あまり時間がかかっても・・ということで、
最近、その次にお気に入りの「ローマ軒」さんに向かおうとしましたところ、
「Sa」さんのすぐ近くのオムライスのお店の看板が目に止まり・・・(^^)

・・・・・入ってみることにしました(^^)

「長屋オムライス」さん (3ビル地下2階)
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2016-12-13 22:32  nice!(47)  トラックバック(0) 

スピード練習♪ [ポイント練習(インターバル)]

本日はスピード練習♪

・・・・・全然、スピード出ていませんが(><)

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2016-12-12 23:30  nice!(47)  トラックバック(0) 

チームの練習会にて30キロ走♪ [練習会]

ノーベル賞の授賞式や晩餐会の映像をニュースで拝見し、
昨年の5月に北欧を旅行しましたときに、
晩餐会の会場の市庁舎は中も見学しましたので、
『あ~、分かる分かる~』 と(^^)
(あの階段も、その気になって?下りましたもので(^^) )

母との海外旅行、
最初の頃はよくケンカしまして(^^;
『もう二度と一緒に行かん!』 とかも言いましたけど
このような感じで、行った国のことがニュースに出たりして
見覚えのある映像だったりしまして、
母と 『あそこ、見覚えがあったね~』 などと話ができるのは
やはりうれしく思います(^^)

さて本日は、チームの練習会に参加して、
久宝寺緑地にて30キロ走♪


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